12 uvas

12 UVAS ALICIA QUILES·SÁBADO, 31 DE DICIEMBRE DE 2016 Se acerca el final de año y los viejos rituales vuelven a producirse. Ciertos sentimientos de melancolía y nostalgia aparecen y no se sabe bien adónde irán a parar. Tememos que la tristeza nos asevere que nada de lo que nos propusimos se cumplió, que nuestra forma nueva de vida no era tal y como la imaginamos. Que por más empeño que pongamos, nunca parecemos saborear una cierta sensación de triunfo personal mientras suenan las campanadas. Su sonido no puede ser más tétrico para aquellos aprátidas asentados en la tierra de la seguridad, empecinados siempre en complicarse la vida con dilemas demasiado existenciales y de salida poco expedita. Podemos ponernos ligueros rojos, brindar con el mejor champagne y reunirnos con la mayor cantidad de gente posible, pero los verdaderos rituales, para celebrarse, deben sentirse. Para brindar de verdad, no hacen falta las mejores galas, sino los más sinceros deseos que nacen de nuestro interior. Ligueros rojos y horizontes despejados Muchas veces hacer revisión de todo lo escrito es hacer catarsis, saber cómo hemos experimentado todo aquello que nos ha sucedido. Es un buen ejercicio de conocimiento personal. Si no lo has hecho nunca, tampoco debe preocuparte demasiado. Si no cuentas con suficiente tiempo para realizarlo, piensa que no es necesario un papel y un boli, puedes hacerlo con tu imaginación. Simplemente tómate unos minutos para reflexionar sobre qué necesitas tirar para que tu caminar no sea tan pesado. Por ejemplo, a veces no se puede seguir adelante poniendo continuamente la mejilla hacia otro lado, eso nos hace que nos choquemos de frente una y otra vez con lo que nos vamos encontrando; en este sentido, la asertividad es muy importante. Para caminar erguidos y mirando hacia delante, a veces la indiferencia no es lo que más útil. La tibieza es el signo más malévolo de nuestro tiempo. A veces hay que enfrentar y tomar partido para despejar el camino que queremos tomar. Frank Sinatra cantaba en su archiconocida y versionada canción “My way” que a veces mordemos más de lo que podemos masticar. Es ahí cuando se produce la duda de qué hacer a continuación. Quizás hemos visto más verdades incómodas que mentiras confortables con las que aliarse para seguir adelante. No nos queda más remedio que tragárnoslo todo y luego escupirlo. Si has conseguido enfrentar todo eso estás lista/o para otro nuevo año. Ponte un liguero rojo, una elegante pajarita y brinda mucho. Pero no te olvides de hacer algunos rituales íntimos también. Nada es verdadero si no se siente como tal. Saca la vieja basura y da la bienvenida a nuevos olores Descarga toda esa basura emocional que quizás otras personas te han dejado de recuerdo en tu mochila. Entiendo que incluso a los lastres se les puede llegar a coger cierto cariño, pero créeme que vas a caminar mejor sin ellos. Donde los dejes, lo eliges tú, porque… ¡Quien sabe! Quizás otros puedan hacer algo bueno con esa basura, una labor ingente de reciclaje. Pero no cargues con más piedras que son responsabilidad y proyecciones de otros en ti y que no te corresponden. Si te has encargado bien de limpiar tu “espacio vital”, todo el perfume que uses a partir de ahora no se mezclará con ningún hedor del pasado. Abraza con pasión a los incondicionales, ya sean estos 1, 2, 14 o 20. Si no tienes o no te apetece, bésate a ti misma/o. Intenta ir más allá de una burda y anodina postal navideña. Lo importante es que no lleves esos ligueros rojos, esas pajaritas y esas copas de champagne envueltos de falsedad compartida, la peor soledad. Haz un ritual íntimo previo para que el ritual visible realmente derroche sensualidad, vitalidad y ganas de volver a empezar. 12 uvas, amnesia retrógada y contar hacia delante En la amnesia retrógrada, el último recuerdo que se pierde es el primero que se recupera. Así que si lo que te más te duele es haber perdido algo por un daño o un agravio, ten paciencia. En cuanto te recuperes del golpe, tu alegría se irá volviendo a recomponer con la misma fuerza, aunque quizás con distinta forma. Con piezas que siempre estuvieron ahí, con otras que han aparecido de nuevo. Piensa que con cada uva que comas no estarás contando hacia atrás, sino hacia delante. Sabrás que ya no hará tanta falta probar y lamentar qué fue lo que ocurrió. Que no hay que poner tanto y del revés a tu intuición, ella te lleva realmente adonde quieres estar. No hay que ponerla tanto a prueba una y otra vez. Ahórrate ese tiempo en la medida de lo posible. Es limitado y preciado, no lo olvides. Celebra con cada campanada un verdadero logro, acuérdate de las veces que tu intuición no te ha fallado. De esas personas que conociste y deseaste ver una y otra vez. De ese amor que consiguió volverte a poner del revés la piel, el miedo y el placer. Que no te sepan nunca más las uvas ni las campanadas a nostalgia simplemente porque no te dio la gana recordar tus logros. Quizás la nostalgia venga de escuchar lo fuerte que suenan las campanadas de fuera y lo bajito y fugaz que suena tu voz interior. Después de expresar todo esto, solo te deseo un buen brindis por este año nuevo.

NO ESTAS AQUI

No estás aquí para ser perfecto, YA LO ERES. Estás aquí para ser hermosamente humano, imperfecto y extraordinario...Para levantarte de nuevo y recordarlo. ¿Amor incondicional? Deja de contarte esa historia...El verdadero amor, no necesita ningún adjetivo, no necesita ser modificado, no necesita la condición de la perfección; sólo te pide que te dejes ver y que hagas lo mejor que puedas...Que estés presente y te sientas completamente pleno, que brilles , que vueles, que rías, que llores, que te lastimes y sanes, que te caigas y te vuelvas a levantar, que juegues, que trabajes y que vivas y mueras siendo tú. Eso es más que suficiente” (Courtney A. Walsh )

despertar en la vida ordinaria

Despertar en la vida ordinaria - Jeff Foster Así llegamos al final de todas las cosas, que también es el comienzo de todas las cosas. Y, al final, se revela lo evidente, que sólo existe la aceptación incondicional (amor como le dicen ustedes), este inmenso espacio abierto que lo abarca todo, absolutamente todo. Y siempre ha sido así, por más que nos hayamos pasado la vida tratando de encontrarlo dando vueltas y más vueltas como pollos sin cabeza. Sólo la aceptación incondicional como esencia, fundamento y condición de todas las cosas, aunque no haya nadie que puede entender lo que eso signifique. Si algo ha ocurrido, ha sido ver a través de la comprensión que desencadenó la búsqueda, un momento en el que se pone de relieve lo que siempre ha estado presente a lo largo de toda nuestra búsqueda, es decir, esto, la innegable presencia aparente de todo, el inmenso espacio abierto en el que emerge la totalidad del mundo sin dejar nada fuera. La búsqueda implicaba la existencia de algo más que el despliegue de este universo. Y por más que se trate de un bonito juego, de un bonito pasatiempo, en última instancia resulta inútil, porque esto es todo lo que es y todo lo que siempre ha sido.

la idea que somos seres incompletos

La idea de que somos seres incompletos y de que tenemos que lograr algo o llegar a algo, es muy humillante y estresante. Ese es el engaño más grande al que hemos estado sometidos como humanidad. Quiero decir que alguien nos ha dicho que estamos por terminar, que algo está por venir y que llegaremos a un no se qué de dicha y gloria. Es una falacia total, porque esta idea de "lo que vendrá y de lo que no eres y de lo que deberías ser", es totalmente una trampa para las conciencias. No estamos de paso, estamos ya en la meta y en el centro de la iluminación. Visto así es ya otra cosa, porque si tú le dices a tu niño que debe ser bueno, implica que en ese momento no lo es, esto crea un complejo de carencia, de ausencia y de culpa, entonces el muchacho se pasa toda su vida aspirando a un ideal que en definitiva es ilusorio, pues ¿dónde está la medida y la meta, dónde está ese nivel de perfección?. No nos educaran en el "YA ERES", de tal forma que si nos advirtieran de que "YA ESTAMOS" sería diferente la existencia y más relajada. Es un engaño o por lo menos no es una verdad completa, porque ya estamos en la plenitud, ya somos en ese santuario, ya eres lo que buscas. Roly Polanco

TODO ES EN ESTE AHORA

TODO ES EN ESTE AHORA. No seamos hipócritas, os invito a festejar y vivir estas fechas de fin de año a plenitud. Compartir, entregarse y solidarizarse sobre todo con el que tenemos al lado, amarle tal cual es. Permitiendo que sea, de eso se trata la magia del fin de ano , así esa vibración alcanzará a los más alejados, porque si no perdonamos al que tenemos cerca, si no tenemos paz en medio de nuestras guerras internas y externas, ¿cómo la vamos a tener con aquellos "alejados" que están sufriendo y viviendo la agonía de sus propias guerras? Si seguimos dándonos golpes en el pecho, porque nos sentimos culpables, recriminando al otro para que me quiera, sintiéndonos víctimas y/o fracasados, con deudas kármicas y haciendo juicios sin perdonar tu historia, acrecentaremos más el odio y las rivalidades en nuestro entorno y en esos "alejados". Por el contrario, si nos permitimos ser felices en este presente, disfrutando sanamente en familia, esta resonancia mórfica llegará en bendiciones a aquellos que están en tribulación y en guerras fratricidas. Es la única manera de elevar las frecuencias en este planeta, que tú seas feliz y experimentes la dicha ahora y no mañana. Yo soy en ti y tú eres en mi, no existe la separación. Roly Polanco

querido ano

Querido año: Ahora que estamos a punto de separarnos me gustaría que leyeras esta carta de despedida. Hace unos días estaba pensando en tu marcha y sentí una gran tristeza pensando en cuánto iba a echarte de menos. Porque hemos pasado tantas cosas juntos…y ahora te vas. Sin embargo, hoy te escribo estas letras porque ya estoy preparada para afrontar tu marcha de forma optimista. Porque esta separación es lo mejor para los dos. Aún recuerdo cuando llegaste a mi vida, cómo te recibí con una copa de champán y una sonrisa, pero por dentro estaba temerosa, desconfiaba de ti. Tengo que reconocer que esa desconfianza inicial dio paso a una complicidad especial. Lo cierto es que hicimos un gran equipo, trabajando juntos para ir cumpliendo pequeños objetivos y algún gran sueño, acelerando el paso en los malos momentos y manteniendo el ritmo cuando nos sentíamos tan felices. Cómo no voy a echarte de menos. Pero sé que debes marcharte y que un Año Nuevo vendrá. Sólo espero conseguir con él esa relación especial que tuve contigo. Y no quiero que te vayas sin saber cuánto te agradezco tu visita, por todo lo que he aprendido contigo. Porque gracias a ti ahora soy más fuerte, más segura, más decidida. Gracias a ti ahora soy más feliz. Un beso muy grande.

LA ENERGIA DEL REIKI!!!

Para aquellos que se quedan mirando, desconfiados, esperando que les diga que enfermedad tienen y como lo puedo curar, después de una sección de Reiki , para aquellos que dejaron de creer y desconfiar de quien lo ha tratado. Les recomiendo que pongan mucha atención en los puntos 7 y 8 - Les recomiendo que lean esto que le es entregado a quien se inicia en esta técnica , la cual ejercito con mucho Amor y Respeto CODIGO DE ETICA DE UN REIKISTA … 1) HONRAR LA DOSCIPLINA… Con cada avance que vaya obteniendo el Reikista , deberá honrar y promover la honra de la disciplina . 2) CONSERVAR Y MANTENER LA LIMPIEZA DEL CANAL … Sera la permanencia y constancia en el auto-tratamiento , en las practicas grupales , en las técnicas y en los 5 principios , lo que garantizara que el Reikista alcance niveles cada vez mayor de expansión y que además , permanezca energéticamente limpio como canal . 3) PULCRITUD… Es deber del Reikista , presentarse con un atuendo sobrio de acorde a la situación . Las condiciones de higiene personal deben ser optimas y se debe aspirar a la mayor prolijidad. Idénticas condiciones se debe de observar en el ambiente donde se practica la disciplina. 4 ) CONSENTIMIENTO DEL RESEPTOR … El Reikista jamás realizara secciones por motivo alguno , sin que la persona previamente haya dado su consentimiento. 5 ) RECIPROCIDAD … El Reikista no realizara practicas a terceros sin mediar una reprocidad acorde honrando así la disciplina y valorando su propio trabajo . 6) RESPETO POR LOS TRATAMIENTOS MEDICOS… Reiki es una terapia complementaria, por lo tanto el Reikista no debe bajo ningún motivo, modificar o suspender un tratamiento medico , ni aconsejar al receptor que lo haga . 7) NO REALIZAR DIAGNOSTICOS… El Reikista no podrá bajo ninguna circunstancia realizar un diagnóstico basado en los síntomas presentes y/o sensaciones percibidas, reconociendo esta función como exclusiva de los profesionales de la salud . Procurar siempre evitar crear cualquier tipo de expectativa en los no practicantes. 8 ) NO REALIZAR PROMESAS DE CURACION … El Reikista tiene totalmente prohibido realizar promesas sobre curaciones , y /o transmitir suposiciones acerca de las características que adoptara el proceso , conforme transcurra el tiempo . Cada circunstancia es diferente y al no poner intención , ni generar expectativas en el resultado , el Reikista debe confiar en que el proceso avanzara conforme deba hacerlo . 9) CONFIDENCIALIDAD… El Reikista deberá respetar y resguardar la intimidad, confidencialidad y pudor de los receptores y personas involucradas , tanto para si mismo como en casos en los que necesite hacer una interconsulta . 10) CONSERVAR LA MODESTIA… El Reikista debe conservar siempre la modestia y mantener siempre la misma actitud , sin olvidar que los resultados que se obtengan de las secciones realizadas obedecen al proceso natural de transmisión de energía . 11) RESPETO POR LOS PROCESOS Y TIEMPOS PROPIOS DE APRENDISAJES… El Reikista debe admitir los limites propios del crecimiento en cada etapa del camino que recorre dentro de la disciplina. Debe comprender cada fase y bajo ninguna circunstancia puede forzar y /o acelerar ninguno de los procesos por los que deba transitar . En los casos en que el Reikista tuviere dudas en relación a una sección realizada, tanto en la reacción del receptor como en las sensaciones percibidas , debe comprometerse a realizar la consulta pertinente con mensura a su Maestro y /o a su equipo de trabajo . En el caso que el Reikista considere , que el caso excede sus propios límites , o sea plantee una situación de mérito , debe tener siempre presente la posibilidad de derivar a quien está tratando a otro , a otro Reikista que pueda cumplir con tal misión . Realizado por WILMA MEYER ¡!

SINTOMAS DE SANACIO ESPIRITUAL

Sintomas de sanación espiritual aura-mujer-sanando Cuando alguien nos hace una sanación energética del tipo que sea (Almas gemelas, chakras, reiki, imposición de manos, archivos akashicos, etc) existe generalmente un periodo de unas tres semanas durante el cual la mayor parte de esos cambios tienen lugar. Son días de “desintoxicación” e integración de nuevas energías e información en nuestros cuerpos sutiles. Estos cambios también pueden producirse de forma espontanea cuando estamos atravesando una etapa importante de nuestra vida, intensa o especialmente movida. El dejar ir ciertas energías acumuladas en nuestra aura y cuerpos sutiles que ya no nos sirven y reemplazarlas por otras nuevas energías mas elevadas produce el efecto de “actualización de datos”, por hacer una analogía con un ordenador al cual le estamos instalando las versiones mas recientes de los programas, o incluso un nuevo sistema operativo. Diferentes niveles de actuación A pesar de que cuando se hace un trabajo energético sobre alguien se solicita que estos cambios y actualizaciones se hagan con la menor incomodidad posible para el sujeto que los recibe (la limpieza se hace con la ayuda de los guías de esa persona, por lo que ellos se “encargan” de controlar el proceso) pueden aparecer ciertos síntomas durante este periodo que es bueno conocer, y saber que están siendo debidos a una mejora en nuestro sistema energético. Trabajo a todos los niveles De todas maneras, puesto que todos somos completamente diferentes, algunos no notarán nada en absoluto, mientras que otras personas percibirán una o varias de las cosas que os explico mas adelante. También habéis de saber que el reajuste se produce a todos los niveles: emocional, mental, espiritual y por ultimo físico, por lo que hay quien no siente nada hasta bastante tiempo después de haber recibido esa limpieza. Todas las áreas de nuestra vida de una forma u otra se van a ver afectadas por un reajuste de estas características, ya que un trabajo así produce una curación y una elevación de nuestra frecuencia, una eliminación de cosas que ya no nos sirven y un aumento de todos los niveles de nuestro ser. Cuanto mas profunda es esta limpieza, mas cosas se remueven y mas efectos positivos tiene una vez esta se ha completado. Algunos síntomas o sensaciones Os comento brevemente lo que podemos encontrarnos en cada uno de los niveles de nuestro ser cuando estamos removiendo esas energías antiguas y reemplazándolas por nuevas. Limpieza fisica del cuerpo Síntomas parecidos a un pequeño resfriado o gripe: dolor de cabeza, algo de fiebre, picor en la garganta, tos, etc. También algunas molestias físicas menores. Simplemente el cuerpo está intentando eliminar toxinas y energías estancadas allá donde las tenga, lo cual se traduce en la necesidad de expulsar a nivel físico todo aquello que ya no nos sirve. Para reducir las molestias es recomendable disfrutar de paseos al aire libre, hacer ejercicio, y beber litros y litros de agua, comer mas sano, descansar mas, etc. La idea es simple, ayudar a nuestro cuerpo a recuperar el balance y recargarse con las nuevas energías lo antes posible. Nada que resulte extraño, ¿verdad? Purificación emocional Emociones fuertemente arraigadas pueden aparecer sin razón alguna: rabia, enfados, frustración, tristeza, etc. Estas emociones salen a la luz porque han estado reprimidas o medio tapadas durante mucho tiempo y al hacer la limpieza las estamos eliminando. Procura no sentirte afectado por lo que estas “sintiendo”, no te culpes o trates de buscar causas mas allá del dejar que esas emociones agoten su carga emocional y por fin se desprendan de tu cuerpo emocional para siempre. Para facilitar el proceso, aprende a relajarte, meditar, respirar con calma, darte baños relajantes, disfrutar de las cosas, etc. El objetivo es dejar ir esas emociones con la mayor suavidad posible. Purificación mental Patrones de conducta, pensamientos antiguos, hábitos y costumbres que creíamos desterradas pueden volver a salir a la superficie. A veces podemos volvernos de nuevo adictos a comer algo sin parar, a fumar, a beber algo, etc. Es el mismo proceso que antes. Aquello que teniamos medio enterrado en nuestro cuerpo mental está saliendo por fin a la superficie y disipándose, haciéndonos sentir de nuevo en el momento esos efectos que en su día nos causaron. También todo tipo de pensamientos negativos (culpa, abuso, juicio constante a los demás, victimización, etc) pueden volver a salir durante el proceso de limpieza. Recuerda, estamos barriendo la casa, y no metemos el polvo debajo de la alfombra de nuevo, sino que lo sacamos del todo para que no vuelva a molestarnos. No seas duro contigo mismo cuando te notes sintiendo estas cosas. Simplemente reconocerlas, validarlas, y dejarlas ir es lo que hay que hacer. Cambia tus impulsos de hacer algo “dañino” por otra cosa que te haga sentir mejor. Se gentil contigo mismo/a, haz cosas que te hagan sentir bien, repite afirmaciones positivas, medita, escucha música, etc. Purificación espiritual Tus creencias pueden removerse hasta sus mas profundos cimientos. La forma en la que ves el mundo puede cambiar, todo lo que creías que era de una forma poco a poco resulta que es de otra. Tu forma de entender como funcionan las relaciones entre la gente, las religiones, lo que es importante para ti mismo, lo que creías que era solido como una roca, todo puede darse la vuelta cuando hay una limpieza profunda de energías estancadas a nivel espiritual. Cuando esto ocurre, es como si nos abrieran los ojos, como si nos dieran acceso a otro plano de visión mas elevado desde el cual vemos las cosas de diferente manera. Nuevas revelaciones e intuiciones vienen y van, nuevas ideas reemplazan a las antiguas. Nuestro mundo se transforma y podemos sentirnos desorientados mientras esa transformación va teniendo lugar. Para mitigar esos efectos, habla de todo esto con aquellas personas que puedan entenderte o hayan pasado por algo parecido, lee libros que incrementen tu visión”espiritual” de la vida, escucha música que te transporte a frecuencias mas elevadas y te hagan sentir bien, y cuida mucho de ti mismo/a. El proceso de transformación de viejas creencias y limitaciones es normal y no tiene porque ser dramático, de nuevo, solo estas dejando ir lo que ya no te sirve para alcanzar un nuevo nivel. Si estás en medio de un proceso de limpieza energética, siguiendo alguna terapia, y te ves reflejado en algo de todo esto, date cuenta que es normal, que es un periodo de cambio positivo y que una vez hayas integrado todas esas nuevas energías te sentirás mucho mejor y renovado.

DONDE ESTA TU ATENCION

proceso la física cuántica dice: “Donde esta nuestra atención, está nuestra realidad”, y si funciona asi entonces, ¿Por qué no aplicarlo? Aqui una lista de conceptos básicos (entre otros), que me han funcionado en la vida: Mientras menos respondas a la negatividad que te rodea, más PAZ lograrás atraer a tu vida. Todos los sucesos de tu vida, no son más que un reflejo de tu estado mental. Así que cuando hables de las cosas que te ocurran, recuerda que le estás gritando al mundo lo que verdaderamente existe detrás la apariencia que intentas dar. Muchas veces las creencias de las personas prevalecen incluso sobre las verdades más grandes, así que no porque todos lo piensen, significa que están en lo correcto. No vemos las cosas como son, sino como somos. La verdadera PAZ interior sólo se logra, cuando escogemos NO permitir a otras personas o eventos de la vida, controlar nuestras emociones. No importa cuántos talleres o libros de auto-ayuda consumas, uno no se ilumina imaginando figuras de luz, sino haciendo la oscuridad consciente. Todo comienza y termina en tu mente, así que todo a lo que le des atención, a eso le estás entregando tu poder, por lo tanto creando tu realidad. Hay momentos de la vida, que es necesario alejarse de personas, lugares o situaciones, para silenciar todo el ruido innecesario que nos rodea, y conectar de esta forma con nuestra PAZ interior. Aunque suene egoísta, debemos hacerlo de vez en cuando. La vida no se trata de no equivocarse más o de ser perfectos, sino de ser conscientes de nuestros errores, para descubrir en ellos la enseñanza oculta y no repetirla más. La vida es como un gran Restaurante donde no te sirven un menú, sino que te sirven lo que realmente te mereces. ¡Lo que das, te lo das! Nunca pierdas de vista que en una era donde la tecnología avanza a pasos agigantados, acorta distancia y nos hace la vida más fácil, la des-conexión entre los seres humanos, nuestra consciencia y nuestro mundo interior, es mucho más abismal que en otros tiempos de la historia de la humanidad. Así que usa sabiamente lo que te ofrece la tecnología, sin que sea ella la que te utilice a ti, mientras más te expones, más preso eres de ella. Estar presente si, necesitar mostrar es caer en las redes (nunca mejor dicho). La mala noticia es: que no podrás hacer nada para gustarle a algunas personas, ni podrás hacer nada para que te entiendan, para que te quieran, te respeten, te valoren o sean buenas personas contigo. La buena noticia es: ¡Que eso no importa en lo más mínimo! La rudeza, la envidia y la maldad, es la imitación “barata” que las personas falsas y débiles, tienen de mostrar fortaleza y grandeza. No lo olvides y aprende rápido a identificarlas. Recuerda que si tu felicidad depende siempre de otros, entonces no es tuya y no te pertenece. Si no confías en ti, siempre tendrás la perspectiva de tener a todo el Universo en tu contra. Recuerda que eres siempre responsable de lo que dices, no de lo que lo demás entiendan. Tu mayor responsabilidad en esta vida: es contigo mismo, y tu gran misión: la de ser feliz. ¡Así que no te falles nunca! Solamente podremos materializar nuestros sueños, ser felices, alcanzar el éxito y crecer interiormente, en la medida que aprendamos a de COHERENTES. No hay atajos para crecer en la vida y el camino solamente se hace andando. Si después de muchos intentos, aun no logras tener la audiencia del destino que quieres, llegó el momento de cambiar la programación. ¡No eres un árbol, ni tienes raíces, así que muévete!

DESBLOQUEA TUS CHRACAS

Desbloquea tus chakras aura Hay situaciones o relaciones que atraemos bloqueando el paso de energía en nuestro cuerpo. Abrir todos tus centros energéticos o chakras es una experiencia intensa que debe ser realizada completamente hasta abrir los 7 superando todo lo que en tu vida se manifiesta. Así lograrás el equilibrio en tu interior y podrás darle ese equilibrio al mundo. -1º chakra: esta en la base de la columna y se bloquea por el miedo, las preocupaciones por la superviviencia asi que deja que tus miedos afloren y deja que fluyan hasta que los superes. -2º chakra: tiene que ver con el placer y lo bloquea la culpa, ¿por que te culpas? acepta, eso ya es pasado y si deseas ser una influencia positiva para el mundo es necesario que te perdones. -3º chakra: es la fuerza de voluntad y se bloquea con la verguenza, ¿cuando te decepcionaste a ti mism@? nunca lograras el equilibrio si niegas tu parte en el control y superación de situaciones. -4º chakra: se vincula al amor y se bloquea con el sufrimiento…. asi que deja salir todo el dolor. Has sufrido muchas perdidas pero el amor es una forma de energía y fluye a nuestro alrededor, esta dentro de tu corazón y renace en la forma de un nuevo amor cuando lo sanas en ti y por ti mism@. -5º chakra: se vincula con la verdad y se bloquea con la mentira, sobre todo las que nos decimos a nosotros mismos porque no puedes negar tu naturaleza y debes aceptar quien eres. -6º chakra: en la frente anida y es el 3º ojo, tiene que ver con el discernimiento. La ilusión mas grande de este mundo es la de la separación, las cosas que crees que están separadas en realidad son parte de lo mismo, somos una sola familia pero vivimos separados, si abres tu mente veras que en realidad somos todos uno, incluso el metal o el cristal son parte de la tierra… unas partes que han sido purificadas. -7º chakra: en la corona de la cabeza es pura energía cósmica y se bloquea con lo mundano del dia a dia. Medita sobre todo lo que te ata a este mundo y olvida, libérate para poder desligarte del poder y control que eso ejerce en ti. Estamos conectados y todo está interconectado. Entrégate… mira como las ataduras se deshacen poco a poco y suéltalas dejando que la energía cósmica fluya en ti y a través de tu vida.

EL SENTIMIENTO DE PATRIA

El sentimiento de patria por Bert Hellinger arbol-mundo Formamos parte del tejido de nuestro pueblo y de sus destinos. No podemos ni debemos huir de esa situación. Eso es muy importante. La política de albergar a los refugiados de guerra es un arma de doble filo. Por un lado está bien y es necesaria por el otro lado destruye algo en el alma de muchos. Más adelante pagan por ello, por ejemplo a través de fobias y angustias y enfermedades graves. La persona que encara la situación de que comparte el destino de su pueblo, aún siendo éste muy difícil, en su alma está en paz y tiene fuerza. Muy a menudo ocurre que miembros de un pueblo quieren huir ante el destino de su pueblo emigrando a otro país. Aquí pudimos ver qué consecuencias puede tener esa actitud. Daña el alma y de vez en cuando al cuerpo. Parte de la grandeza humana es que una persona no solamente asienta a sus padres sino también a su patria. Que esté dispuesta a conllevar el destino de su patria el tiempo que sea necesario. Hay otras situaciones, por ejemplo hambrunas, durante las cuales antiguamente la gente emigraba. Eso por supuesto es legítimo. Pero es una herida profunda y también se vive como tal. El hecho de que otros pueblos se defiendan ante los fugitivos que se niegan a asumir responsabilidad en su patria, también es legítimo. ¿Cómo querrán asumir una responsabilidad aquí cuando en su casa no lo hacen? A menudo se ve que cuando retornan a su patria se los trata como enemigos, y eso con razón. Se negaron a conllevar el destino por más difícil que haya sido y sea. Cuando yo trabajo con un cliente así no solamente lo amo a él sino también a otras personas, por ejemplo aquellos que quedaron atrás. Veo al individuo como miembro de su grupo, y los que soportan el destino tienen mi compasión especial, no aquellas personas que huyen de él. Lo que he dicho sólo es válido con muchas limitaciones pero se debe tener en cuenta.” Bert Hellinger “El manantial no tiene que preguntar por el camino”

Estudio demuestra que los traumas se transmiten genéticamente

Este nuevo hallazgo es un claro ejemplo de la teoría de la herencia epigenética: la idea de que los factores ambientales pueden afectar a posteriores generaciones. adn arbol Un reciente estudio ha demostrado que los traumas sufridos por los supervivientes del Holocausto han causado cambios genéticos a sus hijos y es la señal más clara hasta ahora de que la experiencia de vida de una persona puede afectar a generaciones posteriores. La conclusión del equipo de investigación del Hospital Mount Sinai de Nueva York dirigido por Rachel Yehuda se deriva de un estudio genético de 32 hombres y mujeres judíos que, o bien habían sido internados en un campo de concentración nazi, presenciado o experimentado tortura o que había tenido que esconderse durante el periodo de la segunda Guerra Mundial. También han analizado los genes de sus hijos, constatando una alta la probabilidad de trastornos de estrés, y se han comparado con resultados de familias judías que vivían fuera de Europa durante la guerra. “Los cambios genéticos en los niños sólo pueden atribuirse a la exposición del Holocausto de los padres”, comenta Yehuda. El trabajo de su equipo es el ejemplo más claro en los seres humanos de la transmisión de un traumatismo en un niño a través de lo que se llama “herencia epigenética” (la idea de que las influencias ambientales como el tabaquismo, la dieta y el estrés pueden afectar a los genes de sus hijos y nietos, posiblemente, incluso). La idea es controvertida, dado que la convención científica indica que los genes contenidos en el ADN son la única forma de transmitir información biológica entre generaciones. Sin embargo, nuestros genes son modificados por el medio ambiente todo el tiempo, a través de etiquetas químicas que se adhieren a nuestro ADN, genes de conmutación de encendido y apagado. Estudios recientes sugieren que algunas de estas etiquetas de alguna manera podría ser transmitidas de generación en generación, es decir, nuestro medio ambiente podría tener impacto en la salud de nuestros hijos. Otros estudios han propuesto una conexión más intenso entre la experiencia de una generación y la siguiente. Por ejemplo, las niñas que nacen de mujeres holandesas que estaban embarazadas durante una hambruna severa al final de la segunda guerra mundial tenían un riesgo superior a la media de desarrollar esquizofrenia. El equipo estaba especialmente interesado en un gen asociado con la regulación de las hormonas del estrés, que es conocido por ser afectados por un traumatismo. “Tiene todo el sentido estudiar este gen”, dijo Yehuda. “Si hay un efecto transmitido de trauma, sería en un gen relacionado con el estrés que da forma a la manera en que hacemos frente a nuestro entorno.” El equipo encontró etiquetas epigenéticas en la mismo parte de este gen en tanto los sobrevivientes del Holocausto y sus descendientes, la misma correlación no se encontró en ninguna de el grupo de control y sus hijos. “Hasta donde sabemos, esto proporciona la primera demostración de la transmisión de los efectos de estrés pre-concepción que resulta en cambios epigenéticos en tanto los padres hacia sus descendientes en los seres humanos”, dijo Yehuda, cuyo trabajo fue publicado en la revista Biological Psychiatry. Todavía no está claro cómo podrían ser transmitidas estas etiquetas de padres a hijos. La información genética del esperma no tiene por qué ser afectada por el medio ambiente (ninguna etiqueta epigenética en el ADN había sido diseñada para limpiarse poco después de que se produzca la fecundación). Sin embargo, la investigación por Azim Surani en la Universidad de Cambridge y sus colegas ha demostrado recientemente que algunas etiquetas epigenéticas escapan el proceso de limpieza en la fertilización, deslizándose a través de la red. No está claro si los cambios en los genes que se encuentran en el estudio podrían afectar permanentemente la salud de los niños, ni los resultados desmienten cualquiera de las teorías de la evolución. Ya sea que el gen en cuestión está activo o inactivo, podría tener un tremendo impacto en la cantidad de estrés hormonal que se crea y cómo lidiar con el estrés, dijo Yehuda. ” Es sin duda una oportunidad de aprender un mucho de cosas importantes acerca de cómo nos adaptamos a nuestro medio ambiente y cómo podemos transmitir la capacidad de recuperación del medio ambiente “. El impacto de la supervivencia del Holocausto en la próxima generación se ha investigado durante años, “el reto ha sido mostrar que los efectos intergeneracionales no sólo se transmiten por las influencias sociales de los padres o la herencia genética regular”, dijo Marcus Pembrey, profesor emérito de la genética de pediatría en el University College Londres. “El artículo de Yehuda hace algunos progresos útiles. Lo que estamos haciendo aquí es los inicios de una comprensión de cómo una generación responde a las experiencias de la generación anterior. Es afinar la forma en que sus genes responden al mundo “. Puedes consultar aquí el estudio. Fuente: theguardian.com....

FAROS EN LA NOCHE

FAROS EN LA NOCHE- ILUMINANDO LA OSCURIDAD PARA LA LUZ Por Jennifer Hoffman La pasada luna llena trajo consigo la entrada de mucha energía y sacó a la luz numerosas cuestiones en todos nosotros, quizá en ti también. Aunque podría alarmarnos observar lo negativas que están tantas personas en este momento, forma parte del proceso de liberar capas de densidad para que la luz pueda emerger. Dicho proceso de liberación puede ser un poco desagradable. No podemos evitar los pasos incómodos del ciclo de Ascensión, y este es uno de ellos. Actualmente, contamos con mucho apoyo del Universo para esta transición. A nivel astrológico, hay un planeta en todas las casas que van de Virgo a Piscis. Y Urano, el rebelde solitario, en Aries, está en el signo de los pioneros, la casa de “yo, mi, me, conmigo”. Sin embargo, tenemos a Marte en Acuario, el signo regido por Urano y que representa la comunidad, los grupos y el colectivo. Por tanto, se está uniendo el concepto de lo individual con la idea conectiva de que todos somos Uno, la familia de la humanidad. Tal vez no estemos viendo muchos ejemplos de ello ahora mismo, pero lo haremos más adelante. Estamos camino hacia la congruencia de la unidad y nada podrá impedirlo. ¿Qué deberíamos hacer? Permitir que nuestra luz brille, eso es todo. No se puede combatir la oscuridad con la oscuridad, debemos hacerlo desde nuestra luz. Al final, todos los caminos llevan a la luz, y ahora podemos brillar con fuerza. Si últimamente has tenido patrones extraños de sueño, te has mantenido despierto durante buena parte de la noche y te despiertas hacia las 3 de la madrugada, o si es la hora en que finalmente puedes dormir, creo que te gustará este artículo. Faros en la noche - Iluminando la oscuridad para la Luz ¿Ha habido noches últimamente en que sólo podías dormir algunas horas? ¿Te despiertas una o más veces y no puedes volver a conciliar el sueño durante horas? ¿O algunas noches no puedes dormir, a pesar del cansancio? Estamos realizando un importante trabajo energético durante la noche, mediante un proceso al que denomino “iluminar la noche”. Utilizamos el potencial de energía de la noche (que está más abierto, ya que la mayoría de las personas duermen) para incorporar frecuencias superiores y energía expandida, y anclarlas en la Rejilla de la Tierra. Iluminar la noche es un trabajo importante, no importa lo incómodo que pueda resultarnos ahora. Como Faros en la noche, somos puntos de luz en la oscuridad. Nuestra impronta energética es más visible porque no se ve limitada por las tareas del día, por otras personas o actividades. Por consiguiente, es más fácil que nuestra energía alcance su punto culminante y que nos convirtamos en un imán para ese nivel de energía. Y, al estar despiertos, estamos recibiendo y anclando energía al mismo tiempo. Al igual que las lámparas que encendemos antes de acostarnos para que nos ayuden a encontrar el camino en la oscuridad, nos convertimos en esa misma fuente de luz para las almas que están en tránsito, para aquellos que necesitan encontrar una luz que les lleve de vuelta a casa. Y también en un rayo de luz que encarna las energías que necesitan de un contenedor para poder ser ancladas. Como Faros en la noche, permitimos que nuestra luz brille en las horas más oscuras y actuamos como portales al descargar energía en los momentos de menor interferencia energética (porque casi todos duermen). Puede resultar molesto y no durará mucho, pero en tu función como Faro estás sirviendo a un importante propósito para el mundo, para la humanidad y para la Luz. De noche, cuando casi todos los que te rodean duermen, su mente consciente está desactivada y están más abiertos a recibir energía. Y, sin la distracción de la energía activa del día, podemos efectuar mayores descargas, atraer frecuencias más elevadas y procesar más energía. Cuando nuestro papel es necesario, no podemos conciliar el sueño y estamos despiertos durante la noche, a veces, durante toda la noche. Volveremos a dormir profundamente por la noche, pero en este momento nuestra luz es necesaria durante la noche, porque estamos haciendo un poderoso trabajo. Algunas sugerencias que pueden ayudarnos durante este proceso. Podemos realizar respiraciones profundas, siendo conscientes de cada inhalación y cada exhalación. Mientras lo hacemos, seamos conscientes de que estamos conectando con la Fuente y con la Luz. Contar nuestras respiraciones nos ayudará a permanecer centrados en el trabajo que estamos haciendo y a mantener una conexión equilibrada. Sé consciente de los niveles de energía que estás recibiendo. Manifiesta la intención de estar en tu frecuencia más elevada y de recibir energía de la frecuencia más elevada posible. Cuando la recibas, expándela y envíala hacia el mundo y la humanidad para anclarla en la Rejilla Terrestre. Procura no preocuparte por la falta de sueño o por lo cansado que puedas sentirte al día siguiente. Declara la intención de despertarte fresco y lleno de energía (aunque no siempre sea así). Si es demasiado para ti y resulta agotador, recuérdales a tus guías que necesitas dormir y pídeles que terminen pronto el trabajo energético. Como muchos de vosotros, he tenido más noches sin dormir durante los últimos meses de las que puedo recordar en el pasado. Echo de menos las noches cuando, apenas me tumbaba, caía dormida. Ahora, tengo suerte si estoy durmiendo a las 3 de la madrugada (y si lo consigo, me despierto 2 horas después y sigo despierta durante varias horas). Sé que estoy haciendo mucho trabajo energético durante ese tiempo, y ten por seguro que tú también. Somos los Faros en la noche para la energía que está derramándose en estos instantes sobre la Rejilla Terrestre. De manera que, cuando estemos despiertos a altas horas de la madrugada, recordemos que estamos actuando como contenedores para la energía que está entrando. La recibimos para anclarla a la Rejilla. S é un portal para la Luz, trae las frecuencias más elevadas posibles y sé consciente de que estás realizando el trabajo de integración de la 5D y la 3D que viniste a hacer. Y, si te sirve de ayuda, piensa que eres un Faro en la noche, una chispa de luz en la oscuridad, iluminando el camino hacia la Nueva Tierra. Jennifer Hoffman

LA ARMONIA

LA ARMONÍA INTERIOR... RESULTADO DE LA ARMONÍA DEL CUERPO Y LA MENTE. La armonía en el interior de cada uno proviene de la armonía de la propia mente y del cuerpo físico. Si la mente no se conserva lo mejor posible, si a menudo se encuentra cansada o inestable, o se ve fácilmente afectada por los estados de ánimo, la depresión, los miedos, no es posible entrar en armonía. Si el cuerpo no se conserva lo mejor posible, si a menudo está cansado, o débil, o si es incapaz de llevar a cabo actividades o protegerse de los peligros, no vibrará en armonía, así que intentad fortalecer vuestros cuerpos por dentro y por fuera, vuestra mente y vuestro espíritu. Luego, a través de esa fortaleza desterraréis los miedos y solamente sentiréis calma, paz y armonía dentro de vosotros y por lo tanto, hacia todos los que os rodean. Angel Luis Fernández.

MENSAJE DE KRYON

Mensaje de Kryon La energía crece hoy, por una posibilidad multidimensional, una posibilidad de que todos ustedes están conectados, y entonces en lugar de estar aislados, uno mirando al otro y tratando de entender o pidiendo una acción, ustedes son cuánticos; están todos juntos aliados en una energía; tienen responsabilidad por cada uno de los demás; lo que le sucede a uno le sucede a todos en este estado de la energía. Eso quiere decir que si tienen una actitud compasiva, si tienen compasión mutua, eso es un catalizador de lo que sigue. ¿Pensaron en esto, que todos ustedes están juntos en una energía?

ENCUENTRA Y USA TU PODER INTERNO

Encuentra y Usa tu Poder Interno - por Emmet-Fox Tú puedes tener en la vida cualquier cosa que realmente quieras, pero debes estar preparado para asumir las responsabilidades que van con ellas. Para resolver cualquier problema, elévate un poco en conciencia. Orar por inspiración es tan importante como sanar una condición. Cuando resistes una dificultad, te opones a ella y ésta te golpea de vuelta. No luches con el error. Primero la paz mental y todo lo demás vendrá por añadidura. Dios está listo en el momento en que tú lo estás.

MENSAJE DE KRYON

Mensaje de Kryon Saludos, queridos, Yo Soy Kryon del Servicio Magnético. Todo lo que estamos experimentando es una revolución de la energía, la cual está exigiendo que decidamos si vamos a dejarla escapar, o bien si vamos a intentar encontrar soluciones. Los trabajadores de la luz que hay por todo el planeta están siendo invitados a rezar y enviar luz a lugares sobre los que no sabían nada diez años atrás. Estamos viendo claramente la corrupción y la injusticia de liderazgos por todo el mundo; ninguno se escapa a esta observación. Se está acercando un tiempo en el que no puede haber secretos en absoluto… por parte de nadie… y seremos invitados a hacer nuestra elección para ser parte de la solución o no. Lo crea o no, esto VA A CAMBIAR a quienes van a liderar a los países en el futuro, puesto que vendrá un tiempo en el que los pueblos no van a tolerar ya más la misma vieja energía.

MENSAJE KRYON

Mensaje de Kryon Alma, es hora de descartar lo viejo. Es lo que quieres. Ir del viejo paradigma a uno nuevo nunca es fácil. Quiero que lo sueltes. Ese es el mensaje para hoy; es sencillo, y sin embargo puede ser una de las cosas más difíciles que hayan hecho. Porque, oh, tú, experimentado, puedes haber tenido mil vidas en un paradigma, pero esta es diferente. Tienes que entrenarte. Empieza un cambio de vibración en el planeta. Cuando la dualidad empiece a cambiar, y ustedes descarten la parte vieja que siempre estuvo aquí, como la falta de autoestima, ustedes cambian al planeta mismo. ¿Se dan cuenta de eso? Lo que hagan ahora es casi como revertir el tiempo: cambia todas esas miles de vidas que han sido. Piensen en eso. Es profundo; bello; ¡espectacular! El nuevo humano.

LA GENTE

Agni Yoga, por Helena Roerich La gente sigue dándole más importancia al derrame de un saco de semillas ordinarias que al derrame de las palabras destructivas. Cualquier roedor puede recoger las semillas, pero inclusive ni un Arhat (quien tiene Maestría) es capaz de eliminar las consecuencias del pensamiento y la palabra. Nosotros no amenazamos, sino que señalamos las primeras señales de humo ascendiendo en espiral bajo su camisa. La palabra arrepentimiento no existe en el vocabulario Senzar (de los Devas). Lo que existe es una expresión familiar para usted: cooperación sabia.

ENCUENTRA Y USA TU PODER INTERNO

Encuentra y Usa tu Poder Interno - por Emmet-Fox Cuida mucho a tu perro, a tu caballo, y hasta a tu automóvil, pero tu cuerpo no tiene importancia. Haz un alboroto con respecto a tu salud todo el tiempo. No pienses en otra cosa. Lleva contigo un termómetro y tómate la temperatura y el pulso a cada rato. Emociónate y excítate acerca de todo hecho sin importancia, especialmente si éste no te concierne. Come y bebe indiscriminadamente todo lo que te venga. De todos modos tu estómago es sólo una alcantarilla y está hecho de hierro fundido, soportará cualquier cosa. Reduce tu sueño. Esta es una forma excelente de minar el sistema nervioso. Jamás te relajes. Eso le daría al cuerpo la oportunidad de recuperarse. Evita todo ejercicio. Este promueve la circulación y refuerza la salud. Respira con espasmos superficiales e irregulares. Sé tan crítico de otros como puedas y si es posible, trata de sentirte mezquino y resentido. Esto te será de gran ayuda. Lee tanto como puedas acerca de enfermedades y dolencias en general. La biblioteca pública te ofrecerá muchos libros adecuados a este fin. Discute tus propias dolencias, explayándote sobre ellas y si has sufrido una operación, dicta dramáticas conferencias acerca de ésta cada vez que tengas la oportunidad. Pretende que no tienes un cuerpo. Ir en contra de las Enseñanzas es siempre un buen atajo a las dificultades. Esta es la receta magistral para destruir tu salud, destruirá cualquier constitución (Manual de los Tontos).

MENSAJE DE KYRON

Mensaje de Kryon Cuando meditas, o cuando estás aquí tal vez en un grupo, o cuando otros trabajan contigo como lo hacemos, el filtro se abre y tienes un "ajá" que tal vez no llegaría por un tiempo. Cuanto más trabajas con estos, cuanto más aplicas el sentido común de Dios a todos ellos, cuanto más pides claridad y discernimiento, más claros se vuelven. Y luego, cuando ya están claros, tienes tu personalidad. Pero no es la de cuando crecías; es la que eliges ahora con sabiduría.

DESPERTAR EN LA VIDA ORDINARIA

Despertar en la vida ordinaria - Jeff Foster ¡Qué liberación despojarme de mí mismo! Qué pesado ha sido, durante todos estos años, pretender ser un individuo con un pasado difícil y con un futuro incierto. Qué pesado tener que “encontrar mi camino” en la vida, tener que seguir mis intereses, tener la necesidad de establecer relaciones con gente como yo y llegar a tener éxito tanto en mi carrera profesional como en “mi vida privada”. Durante esos días, todavía había un “Ser” que parecía hacer todas estas cosas. Pero quizá no haya sido más que un juego, un baile o una danza. ¡Qué danza más compleja y más hermosa! Una danza que abarca el placer y el dolor, la alegría y la tristeza, la salud y la enfermedad. Todo cabe en el gran juego de la vida. No es más que otra elaborada apariencia en este gran juego. Todo lo que salió del silencio vuelve a desvanecerse en él y yo no estoy en ningún lugar. Abre los ojos y emerge, sin preguntarte nada, el universo entero. ¿No te parece un auténtico regalo? Todo un mundo. ¡En todos y cada uno de los instantes se nos regala un mundo! Este es un milagro al que todos podemos acceder libremente. Y nosotros somos ese milagro. No hay separación, nunca la hubo.

la inmensa mayoria

A la inmensa mayoría de las personas no les interesa "lo que es", sino "cómo se ven" o, qué calidad de imagen proyecta. Les interesa la imagen más que la objetividad. Y así, el hombre de la sociedad se lanza a participar en esa carrera de las apariencias, en el típico afán de 'quién engaña a quién', de cómo lograr mejor impresión. El mundo es un inmenso estadio en el que "el orgullo de la vida" juega un gran match de las etiquetas, formas sociales y exhibiciones económicas para competir por la imagen social, un combate en el que a los seres humanos no les interesa ser, sino parecer. El querer ser mejor, diferenciarse en lo bueno, o sobresalir, no tiene nada de malo, al contrario , si es para evolucionar o trascender. El hecho es que existe hoy por hoy en todos los ámbitos, una lucha entre egos, pero si fuera con elementos valederos, o con verdaderos dones, no habría problema, pero no es así, los actores actuales sobresalen es por quien es más corrupto, quien grita más fuerte, quién tiene mas seguidores, quien pega mas, etc...La opinión que se tiene de uno mismo está distorsionada, el verdadero “yo” se aleja y conocerse a uno mismo se complica. Las personas que viven dominadas por el ego están engañadas, se creen superiores y no ven la realidad, es un error de pensamiento que intenta hacer una presentación de cómo a usted le gustaría ser, en vez de como es en realidad. Es una máscara social, un papel que nos aleja cada vez más de lo que somos de verdad. Esta máscara necesita halagos, aprobación de los demás, necesita tener el control de las situaciones y personas, quiere tener el poder porque en lo más profundo de su ser hay temor y necesita creerse superior para disimular su verdadero sentimiento de inferioridad. El ego es como un personaje que se va creando, se aleja de la sencillez y se caracteriza por la complicación, es como una actuación del ideal, una falsa autoestima que se necesita proyectar para que nadie vea la gran inseguridad que se esconde en el interior. Hay que entender que lo interior es lo que hay que cultivar, con humildad, respeto y tolerancia. Afuera hay demasiadas tormentas, demasiada ebullición, todo es una ilusión, una fantasía, y son muchos los que pretenden situarse por encima de los demás. No necesitas nada de eso para ser feliz, lo único que necesitas es que te sumerjas en la sencillez y humildad. No pretendas ser más, ni creas que eres menos, porque al final todos somos iguales. Nuestra esencia interior no es tan complicada, trata de eliminar de tu vida las culpas, las exigencias, el perfeccionismo, la necesidad de ganar o de tener razón, la avaricia y opta por el disfrute de las pequeñas cosas, aprecia la belleza de la vida, obséquiate con satisfacciones personales: diviértete , practica tus hobbies, cuida de tu persona, escucha esa esencia interior desde el relax, todos llevamos dentro a una gran persona que merece mucho la pena, no dejes que el ego te nuble y saque lo peor de ti. ISABEL VIRGINIA CHIRINOS FLORES

EL ARTE DE NO ENFERMARSE

EL ARTE DE NO ENFERMARSE Si no te quieres enfermar... Habla de tus sentimientos Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, dolores lumbares, dolor en la columna. Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer. Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!... El diálogo, el hablar, la palabra, ¡es un poderoso remedio y una excelente terapia! Si no te quieres enfermar... Toma decisiones. La persona indecisa permanece en duda, en la ansiedad, en la angustia. La indecisión acumula problemas, preocupaciones, agresiones. La historia humana es hecha de decisiones. Para decidir es preciso saber renunciar, saber perder ventajas y valores para ganar otros. Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas, gástricas y problemas de la piel. Si no te quieres enfermar...<ñ Busca soluciones. Personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas. Prefieren la lamentación, la murmuración, el pesimismo. Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad. Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulce que existe. Somos lo que pensamos. El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma en enfermedad. Si no te quieres enfermar... No vivas de apariencias Quien esconde la realidad: finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarse perfecto, bonachón, etc., está acumulando toneladas de peso... Es una estatua de bronce con pies de barro. Nada peor para la salud que vivir de apariencias y fachadas. Son personas con mucho barniz y poca raíz. Su destino es la farmacia, el hospital, el dolor. Si no te quieres enfermar... Acéptate El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos de nosotros mismos. Ser uno mismo es el núcleo de una vida saludable. Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores, destructivos. Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buen sentido y terapia. Si no te quieres enfermar... Confía Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe hacer amistades verdaderas. Sin confianza, no hay relaciones humanas. La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros ... Si no te quieres enfermar... No vivas siempre triste El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida. La persona alegre tiene el don de alegrar el ambiente donde vive. “El buen humor nos salva de las manos del doctor”. La alegría es salud y terapia. Sé feliz, sonríe, ama y disfruta de la naturaleza, del sol, de la lluvia, del viento, de la luz de las estrellas y de la luna; en una palabra, VIVE ... Dr. Dráuzio Varella

TERAPIA MUSICAL

Terapia Musical Se sabe de los efectos curativos de la música. En la actualidad la música se usa con bases científicas para obtener cambios físicos, de conducta y emocionales, tanto en niños como en adultos y personas de la tercera edad para mejorar síntomas y secuelas de algunos padecimientos y para mejorar la calidad de vida de todas las personas. Podríamos mencionar la musicoterapia, definida como “el uso de la música para mejorar el funcionamiento físico, psicológico, intelectual o social de personas que tienen problemas de salud o educativos“ ( Bruscia, KE. Defining Music Therapy, NH: Barcelona Publishers, 1998). La musicoterapia además de tratar diferentes problemas físicos, emocionales, intelectuales o sociales, también se usa con personas que no están enfermas o que no tienen algún problema, para mejorar el bienestar personal, para desarrollar la creatividad, mejorar el aprendizaje, mejorar las relaciones interpersonales y para el manejo del estrés. Es claramente evidente que la Nueva Era está produciendo una nueva ciencia de curación; de todos modos, podemos decir que es nueva. Aunque sus elementos básicos son más antiguos que Pitágoras, nuestra era está redescubriéndolos de una manera únicamente suya. Esta nueva versión es, y sin embargo no es, la ciencia musical de los Misterios. La evolución recapitula espiralmente; y, en cada arco ascendente del espiral, el antiguo conocimiento reaparece en una forma más avanzada. El famoso médico griego Hipócrates administraba tratamientos musicales a sus pacientes hacia el año 400 A.C.; no obstante este tipo de tratamiento no se originó con él, sino simplemente encontró en él un exponente de primer orden. Con el crecimiento materialista de la civilización occidental, los mayores dogmas de la antigua terapia musical han sido olvidados o deliberadamente descartados. Las guerras han sido descritas como “operaciones para la catarata espiritual”. A pesar de su horror y fealdad – o mejor dicho, a causa de ellos – el hombre se vuelve hacia adentro para consolarse y fortalecerse. El busca consuelo en las cosas bellas y verdaderas pues éstas son del alma. Así, durante el curso de la última guerra ambos prácticamente ortodoxos y heterodoxos usaron la música más y más para ministerios de curación. Los miembros de la fraternidad médica están empezando a reconocer a la terapia musical como una rama científica de práctica curativa. Incluso algunos han admitido que la terapia musical puede tener grandes posibilidades. Esto apunta a notables avances en las técnicas de la Nueva Era que sin duda han sido aceleradas por la urgente necesidad del mundo de grandes medidas terapéuticas. Hablando ante una convención de la Asociación Nacional de Maestros de Música, el Dr. Ira Altschuler, del Hospital Estatal Eloise de Michigan, dijo que eventualmente un terapista musical compondrá prescripciones según la manera de un farmacéutico, y que todas las prescripciones musicales deberían ser escritas por personas que tengan un claro conocimiento y comprensión del mecanismo emocional y mental del hombre. Más adelante declararía que consideraba a la neurosis como el gran flagelo de la Segunda Guerra Mundial, denunciando que dos tercios de las licencias del ejército fueron debido a esta enfermedad. En un artículo intitulado La Música es Medicina, Doren Antrim escribe: “Se ha encontrado que las vibraciones musicales producen su impacto sobre todo el cuerpo, siendo recogidas por los nervios, la columna espinal y aun por los huesos. Esto explica porqué las personas sordas pueden reaccionar a la música. También se ha demostrado”, el continúa, “que la música afecta al pulso, la respiración y la presión sanguínea; pero sus efectos más profundos, y aquellos de los cuales se deriva la mayoría de sus propiedades curativas, son mentales y emocionales. Y puesto que la disposición emocional de cada persona es diferente, la terapia musical debe necesariamente ser un asunto de prescripción individual”. A propósito de lo anterior, este extracto es de un artículo aparecido en la prensa hace algún tiempo: “¿No le gustaría surtir la prescripción del doctor en la tienda de música más que en la farmacia…una sinfonía o sonata para su sinusitis, algo de Debussy para la sensación de debilidad, Bach para el dolor en su espalda, y Mozart para las paperas y el sarampión? Siempre se ha supuesto que la música podría mezclarse con la medicina, pero sólo recientemente se ha hecho algún intento organizado a gran escala para determinar justo la dosis apropiada”. CANCIÓN DE LOS RITMOS PLANETARIOS “El Verbo era con Dios, y el Verbo era Dios”. Así el inspirado Apóstol Juan entonaba su inmortal Canción de los Ritmos Planetarios. Desde el más diminuto átomo a la estrella más grande, cada manifestación es un eco de ese Verbo creativo, y cada célula del organismo humano vibra al ritmo de este canto universal. Es la ley fundamental de la salud, y por ella fue hecho el hombre “a la imagen y semejanza de Dios”. Había él continuado para vivir en armonía con ella, la enfermedad y las malformaciones corporales habrían sido desconocidas para él. En el cuerpo etéreo se centran las fuerzas que animan el vehículo físico del hombre, así la enfermedad se evidencia en el etéreo antes de que se manifieste en el físico. El etéreo, compuesto de sustancias más finas y más tenues que el físico, está correspondientemente más sujeto a las influencias vibratorias. Es sobre el anterior que la armonía y el ritmo tienen el más potente efecto. La buena música reajusta su estructura molecular según el plan divino original, el arquetipo, y refina y acentúa sus corrientes vibratorias. Todas las formas de belleza y armonía aumentan este proceso regenerador. ORIGEN Y EXPANSIÓN DE LA TERAPIA MUSICAL La fuerte tendencia moderna hacia el tratamiento musical de muchas formas de enfermedad, en especial dolencias mentales y nerviosas, no es realmente nueva. Tiene un precedente de muchas centurias. Por ejemplo, documentos egipcios desenterrados en Kahum mencionan el uso de tratamientos musicales allá por el 2500 A.C. Tales, seis centurias antes de Cristo, habla de curar la peste con canciones. Felipe V de España hallaba que cuatro canciones cantadas a él cada tarde aliviaban su apatía mental. La Nueva Era en desarrollo está recapturando las ciencias largamente olvidadas, la terapia musical entre ellas. En 400 A.C. Hipócrates, el “padre de la medicina”, llevaba a sus pacientes mentales a escuchar música en el Templo de Esculapio, el Dios de la Salud. Homero escribió que la música causaba una cesación de la hemorragia de Ulises. El toque de la flauta era recomendado por los griegos primitivos como remedio para la ciática. Durante su Era Dorada, Grecia fue el hogar del arte y la belleza. Mucha de su sabiduría será traída a la luz en la Era Acuariana, cuando habrá un renacimiento del arte y la belleza en un nivel todavía más elevado. Una vez más los caminos del artista y del curandero se están juntando. Ser bello es ser sano, y ser sano es estar en armonía con la naturaleza. Como Keats, un inspirado poeta, canta: La musicoterapia les permite a las personas: • Explorar sus sentimientos • Hacer cambios positivos en su estado de ánimo y en su estado emocional • Desarrollar un sentido de control de sus vidas a través de experiencias de éxito • Aprender o poner en práctica habilidades para resolver problemas y conflictos • Mejorar las habilidades de socialización. Belleza es verdad, verdad es belleza – que es todo lo que sabes en la tierra, y todo lo que necesitas saber

lo esencial es invisible a los ojos

LO ESENCIAL ES INVISIBLE A LOS OJOS.. A veces los seres humanos necesitan ser reconocidos, y todo parte de una necesidad que la mente crea o quiere poseer o interactuar en un escenario virtual, que le permita alimentar esa ilusión y que todo ello se diluye poco a poco con la madurez y entrega espiritual. Cuando ya se va aceptando, ya no perteneces a ese mundo idílico, perteneces a esa misma expansión que disfrutas sólo amando lo que haces. Muy pocos son los seres que ven lo que llevas adentro, para algunos es filosofía, pero para otros es conocimiento. Las personas se estructuran para ver y tocar, si no se ve ni se toca no existe para ellas, si no eres de alguna religión o etnia, las personas suelen comparar, lo que en realidad sigue siendo efímero, lo que pertenece a una creencia, que la mente encuadra, de lo que cree ser su verdad y de lo que puede ser, un encantamiento. Por eso solo se ve bien por el corazón, lo esencial es invisible a los ojos. (Mario Cannas)

sobre la manipulacion

Sobre la manipulación del lenguaje podríamos escribir bibliotecas enteras y seguramente con eso no bastaría para aclararnos. Yendo a lo esencial, (esa palabra tan esquiva), veremos como todo está concebido para que, en cualquiera de los casos, estemos en un estado de separación esencial con nuestro Ser a modo permanente. La palabra "presente", que hace una doble referencia a dos situaciones muy diferentes, ("regalo", y "situación atemporal del aquí y el ahora"), sin embargo está especialmente diseñada para evitar estar de cualquier modo en ese "Aquí y Ahora". El prefijo "pre", (pre-fijo) es algo que antecede (antes de) a lo fijo. Pre-ocupado. (Antes de ocuparse). Pre-destinado. (Antes de manifestarse el destino). Pre-natal. (Antes de nacer)... Etc. Pre-esente, es estar siempre "antes de la esencia". Presente, sería la contractura del prefijo pre y la esencia, de modo que en su forma original sonaría "Preesente", aunque la segunda "e" desaparecería por efecto de la pronunciación. Esta posición, nos desconecta de la realidad, lógicamente, ya que estar de forma constante "antes de la Esencia", ("Presente") nos catapulta de forma constante a un estado que jamás conecta con ese famoso "Aquí y Ahora". Estar presente podríamos decir que no significa gran cosa, primero porque "antes de la esencia" no hay absolutamente nada, (salvo una pretensión ilusoria del yo-separado), y segundo porque define un estado siempre anterior a la conexión posible con la Esencia. :) Es decir, el presente no es un estado a-temporal de integración con nada, ni lo fue ni lo será, porque para estar conectados con el Ahora solo podremos estar "ESENTES". (Sin el "pre"); E-Sente. (Con la Esencia o en la forma Esencial). Y entonces y solo entonces si estoy Esente "Soy", con el "Yo" integrado. Porque nunca fue "Yo-Soy", siempre es "Soy-Yo". (Primero la esencia y después yo), ya que antes del "yo" o individuo, siempre está la Esencia y no al contrario, en cualquiera de los casos de la dualidad. Es solo al conectar con el No-Tiempo a través de la Esencia, (Estando en Esencia y no en Pre-Esencia) cuando todo queda unificado. #José Vaso