viernes, 10 de junio de 2016

COMO AFECTA NUESTRA EMOCIONES

CÓMO AFECTAN NUESTRAS EMOCIONES A NUESTRA SALUD GREGG BRADEN EN ESPAÑOL·VIERNES, A cada momento de cada día, está teniendo lugar una conversación dentro de nosotros que es una de las más vitales en las cuales estaremos involucrados. Es la conversación silenciosa, a veces subconsciente e interminable de las señales basadas en la emoción entre el corazón y el cerebro. La razón por la cual esta conversación es tan importante es porque esa cualidad de la señal emocional que el corazón envía al cerebro determina qué tipo de químicos se liberan en nuestro cuerpo. Cuando sentimos lo que llamamos típicamente emociones negativas (por ejemplo rabia, odio, celos e ira) el corazón envía una señal al cerebro que refleja nuestros sentimientos. Tales emociones son irregulares y caóticas y es así precisamente cómo se ven las señales que ellas envían al cerebro. Si pueden imaginar un gráfico de los altibajos del mercado de valores en un día volátil y caótico tendrán una idea del tipo de señales que creamos en nuestros corazones en tiempo de tales emociones. El cuerpo humano interpreta este tipo de señales como estrés y pone en movimiento mecanismos para ayudarnos a responder apropiadamente. El estrés de las emociones negativas incrementa los niveles de cortisol y adrenalina en nuestro torrente sanguíneo, las hormonas denominadas hormonas del estrés, que nos preparan para una reacción rápida y poderosa a lo que esté causándonos estrés. Esa reacción incluye re-direccionar el suministro de sangre de los órganos profundamente dentro de nuestros cuerpos a los sitios donde sea más necesaria en tales momentos: los músculos, extremidades que utilizamos para confrontar la fuente de nuestro estrés o correr tan rápido como podamos para alejarnos – nuestra respuesta instintiva de luchar o correr. Para nuestros ancestros esta respuesta los salvaría de un oso enojado acampado fuera de su cueva por ejemplo. Cuando sentían que se había ido el peligro, sus emociones cambiaban y los niveles elevados de las hormonas de estrés regresaban a los niveles normales de la vida cotidiana. La clave aquí es que la respuesta de estrés está diseñada para ser temporal y breve. Cuando aparece infundimos nuestros cuerpos con la química necesaria para responder con rapidez y poderosamente a la amenaza. Todo es supervivencia. La buena noticia es que cuando tales niveles altos de estrés están presentes, podemos convertirnos en súper humanos. Todos hemos escuchado historias de una mujer de 44 kilos y medio ladeando un automóvil el tiempo suficiente para salvar a su hijo atrapado bajo el mismo –haciéndolo sin tener en cuenta si era posible o no. La Respuesta de Luchar o Correr En tales casos la respuesta de luchar o correr se activa a favor del hijo, que hubiese muerto sin intervención. En estos casos la fuerza extra humana de la madre se atribuye a la irrupción de hormonas de estrés que se derraman en su cuerpo a partir de sus sentimientos de hacer o morir – sentimientos que se originan en su corazón. La mala noticia es que aunque los beneficios pueden ser útiles durante un período corto de tiempo, el estrés que dispara a la irrupción efectivamente cancela la liberación de otros químicos que sostienen funciones importantes en nuestros cuerpos. La liberación de químicos vitales que sostienen las funciones del crecimiento, inmunidad y anti envejecimiento se reducen dramáticamente durante estos momentos. En otras palabras, el cuerpo puede estar en un solo modo o en el otro: modo luchar/correr o modo sanar/crecer. Claramente, no se espera que vivamos cotidianamente sometidos a estrés como una forma de vida. No obstante ésta es precisamente la situación en la que muchos nos encontramos hoy en día. En nuestro mundo moderno de sobrecarga informativa, velocidad en las relaciones, múltiples doble cappuccinos consecutivos y el sentido muy escuchado de que la vida se está acelerando, es inevitable que nuestros cuerpos sientan que estamos en un estado constante de estrés interminable. La gente que no puede encontrar una liberación de este tipo de estrés se encuentra en una lucha sostenida del modo luchar o correr, con todas las consecuencias que vienen con el territorio. Una rápida mirada a una oficina o aula de clases o hasta una mirada a los miembros de nuestra familia en la cena dominical confirma lo que sugieren los datos. No es sorpresa que veamos que la gente con los niveles más elevados de estrés sostenido también son las de peor salud. El crecimiento de las estadísticas en los EE.UU. respecto a condiciones relacionadas con el estrés, incluyendo enfermedades cardíacas e infartos, problemas alimentarios, inmuno-deficiencias y algunos cánceres, son menos sorprendentes cuando tenemos en cuenta el estrés inhumano que muchas personas experimentan en su vida cotidiana. La buena noticia es que el mismo mecanismo que crea y mantiene nuestras respuestas al estrés a menudo a nivel subconsciente, también se pueden regular para ayudarnos a aliviar el estrés de manera saludable –aunque el mundo esté en caos. Y podemos hacerlo de forma rápida e intencional. De la misma forma que nuestro corazón envía a nuestro cerebro las señales de caos cuando sentimos emociones negativas, las emociones positivas envían otro tipo de señal a nuestros cerebros que es más regular, más rítmica y ordenada. En presencia de emociones positivas, tales como apreciación, gratitud, compasión y bondad, el cerebro libera un tipo de química muy diferente en el cuerpo. Cuando sentimos un sentido de bienestar, el nivel de las hormonas de estrés en nuestro cuerpo disminuye, a la vez que la química afirmativa de un sistema inmune poderoso con propiedades anti envejecimiento aumenta. El cambio entre la respuesta de estrés y un sentimiento de bienestar puede suceder rápidamente. Estudios documentados por el Institute of HeartMath (IHM), una organización pionera en la investigación basada en Boulder Creek, California, ha mostrado que los niveles de cortisol pueden disminuir hasta un 23% y los niveles de DHEA, un precursor afirmativo de vida a otras hormonas vitales del cuerpo puede incrementar en un 100% si dedicamos unos tres minutos al uso de técnicas enfocadas diseñadas para producir tales respuestas. La razón por la cual estoy describiendo estos fenómenos es porque las técnicas que tienen tales beneficios en nuestra salud son las mismas que crean la elasticidad de nuestros corazones. Esta es la clave para mantener la elasticidad personal en la vida. La calidad de nuestras emociones determina las instrucciones que nuestro corazón envía a nuestro cerebro.

CADA FURUTO

Cada futuro se encuentra en un estado latente, hasta que lo despertamos gracias a las elecciones que realizamos en el presente. La ciencia cuántica sugiere la existencia de muchos futuros posibles para cada momento de nuestra vida. Un pergamino de dos mil años de antigüedad con un texto escrito por el profeta Isaías describe precisamente dichas posibilidades en un lenguaje que tan sólo estamos empezando a comprender. Además de compartir sus visiones de nuestro tiempo, Isaías describió la ciencia de cómo elegir qué futuro experimentar. Las antiguas tradiciones nos recuerdan que hemos venido a este mundo por una razón que está por encima de cualquier otra. Estamos aquí para amar y hallar un amor aún mayor que trasciende cualquier otra forma de amor conocida por los Ángeles Celestiales.GREEG BRADEN

EL CAMBIO

El cambio es individual, en la familia, en la comunidad. Una de las cosas que nos ayuda es vivir más localmente, depender más de la comida local, de las energías locales. Cuando el clima cambia, cambia el tiempo y esto cambia las estaciones y cuando llueve o cuando nieva. Esto afecta a nuestra manera de vivir. Es bueno consumir menos para deducir el consumo de combustibles fósiles y tener energía solar, eólica… Es bueno tener energías alternativas, pero no van a cambiar el ciclo. Sólo podemos estar preparados con aquello que proceda de nuestra honestidad. Si no somos honestos con el cambio climático, ¿cómo podemos estar preparados para ello? Los cambios afectan más al norte que al sur, a sus tierras, sus gentes, a los alimentos que crecen ahí. Si no lo entendemos, el cambio es un problema. Está cambiando la relación de la Tierra con el Sol. Lo vemos a través de tres parámetros, como el ángulo en el que están. Eso es lo que cambia. Ahora está sucediendo como ocurrió en el pasado. El cambio es intenso y breve y los datos dicen que el cambio es completo. Después del calentamiento entraremos en un ciclo de enfriamiento.GREEG BRADEN

CREER ES CREAR !!

¡Creer! ¡Crear! GREGG BRADEN EN ESPAÑOL·VIERNES, 10 DE JUNIO DE 2016 Creer Los textos espirituales más antiguos sugieren que todo nuestro mundo está interconectado por un campo de energía; justo ahora empezamos a comprenderlo. Este campo de energía es de hecho definido por los investigadores occidentales como una red, que crea lo que llamamos la tela subyacente a toda la creación. Este campo de energía ha estado aquí desde el comienzo. Es un campo inteligente que responde a las emociones humanas... Crear En la cultura occidental solemos utilizar cuatro formas de plegaria: la informal, la peticionaria, la ritualística y la meditativa. El quinto modo de orar, basado en el sentimiento, es generalmente desconocido para occidente. Se han hecho experimentos concretos sobre la acción de la llamada “masa crítica” que se necesita para afectar a toda una comunidad, todo un país, y en últimas instancias, a todo el Planeta...

SOMOS DESCENDENCIA DE VIENTOS

Somos descendencia de vientos ancestrales, trazando la distancia de cielos invisibles. La profundidad - busca fundirse al orden implicado. Las sombras insondables conducen la epifanía. Desacelerándonos para examinar nuestra personalidad. la delicada capa de la ilusión que engendra el intelecto de nuestro corazón. Un dios canta nuestro nombre y nacemos ... Conducidos por una fuerza que todo lo ve. Sostenidos por una fuerza que se siente pequeña. Mientras las galaxias nos centellean su luz vemos los parpadeantes píxeles, hechizados, en el espejo de espejos. Aquí no hay batalla. El amor conquista... amor Es la ecuación más antigua de la Verdad. Los latidos del alma, anhelan ser expresados. Al igual que una cabeza de fósforo búsca la lija. La chispa Divina reunificada con lo ilimitado. Debajo de la piel de los lobos un millón de generaciones supervivientes. Somos millones de generaciones en el otro lado de la membrana. Los maltrechos muros caerán. una protección falsificada. En el atuendo de luz indomable, volamos bajo el sueño del Creador. En el haz de luz del amor sólo una cosa se necesita... Alguien como tú.EXTRAIDO DE LA WEB

EL MIEDO

El miedo es la unión con el ego, alimentándolo aumentas la energía del otro Dios. El Arcángel Jofiel tiene la capacidad de sanar y eliminar los miedos que hemos tenido desde que nos engendran ya que venimos con esas memorias desde nuestros ancestros. El Arcángel Jofiel es el que maneja la llama amarilla y comanda el chacra del Plexo Solar que es donde se archivan las memorias de sentimientos negativos. En este chacra esta ubicado el aparato digestivo, glándula del páncreas y órganos como el hígado, intestino grueso, delgado, y parte del colon. Es por ello que cuando tenemos emociones fuertes nos afecta es el estomago. ¿Como puedes sanar los miedos? Todos nosotros tenemos la capacidad de sanarnos, la energía más poderosa y sanadora se encuentra en nuestras manos. Pero debemos antes que nada disciplinar nuestros pensamientos para tener resultados en su tiempo. Lo primero es tener la fe y convicción de sanar sin juicios ni criticas. Renunciar al tiempo y los temores eliminarlos de nuestra vida y cuerpo. El miedo como les dije al comienzo es alimentado de nuestro cuerpo físico y todo lo material. Comienza por elevar tu mente a los mas alto de tu ser, y esto se logra por medio de la respiración. Haz 3 respiraciones fuertes en donde inhala fuertemente y visualiza que entra una llama dorada por tus fosa nasales, al expirar visualiza que sale desde tu plexo solar todo lo oscuro que allí estaba archivado o guardado. Repítelo 3 veces como mínimo y máximo 9. Luego que estas en respiración tranquila, colocas tus manos en el plexo solar, traes a tu mente el miedo, afróntalo no te deje dominar ya que estás con Dios y el Arcángel Jofiel. Visualiza a qué le temes, si es la muerte tuya o de un ser querido, a quedarte sin empleo, casa, carro, que te deje tu pareja, que te de cáncer o cualquier otra enfermedad. Tráelo y siéntelo, si quieres llorar hazlo, lo importante es que lo sientas. En ese estado de dolor, le solicitas asistencia al Arcángel Jofiel que con su llama amarilla-dorada te corte todas las energías que alimentan la energía de miedo alimentada por ti. Visualiza cómo esa llama corta y te libera de esa creencia de miedo en tu vida. Luego que ya has cortado todos esos miedos que te tenían preso o presa, respira nuevamente y retira tus manos del plexo solar. En tu quietud y paz, el Arcangel Jofiel te limpia tu plexo solar y te lo deja lleno de llama dorada, esta llama alejara todo archivo de miedo en esa área. También limpia las memorias celulares de recuerdos dolorosos en el estómago y tu cerebro. Esto con es con la llama amarilla-dorada. El Arcangel Jofiel en sus virtudes también te ayuda a elevar tu conciencia para meditar o tener conexión con los seres celestiales. Si quieres éxito en esta sanación repítelo por 7 días a la misma hora. Veras los resultados son asombrosos. El Arcangel Jofiel te agradece de antemano tu confianza para con el y la oportunidad que le das para sanar. Gracias, su servidora desde el amor.