CARTAS DE DRENAJE PARA SOLTAR EMOCIONES

CARTAS DE DRENAJE PARA SOLTAR EMOCIONES La carta puede ser para familiares, pareja, amigos, compañeros de trabajo, vecinos, enemigos, desconocidos, etc… vivos o muertos. También puedes escribirla sobre ti mismo, soltando tus emociones… Escribe la carta a mano, de tu puño y letra, diciéndole a esa persona de todo… positivo y/o negativo (sin miramientos, aunque se escape algún insulto), dile todo lo que te quema por dentro… -Dirigida a … (Nombre y apellido/s o dato identificativo o mote) -Yo… (Tu nombre y Apellidos) -TEXTO… (No repases la carta, da igual si te repites varias veces, lo importante es que te quedes a gusto) -Como DESPEDIDA escribe: TE PERDONO, TE AMO, TE LIBERO, AHORA Y PARA SIEMPRE. (Nombre de la persona) ME PERDONAS, ME AMAS, ME LIBERAS, AHORA Y PARA SIEMPRE. Cuando termines firmas la carta, la quemas y tiras las cenizas donde prefieras (Es una sugerencia, puedes hacerlo como te dicte el corazón) Puedes repetir la carta tantas veces como quieras, en diferentes días, y siempre que sientas la necesidad de soltar “algo”, y así sucesivamente hasta que ya no sientas la necesidad de escribir.