perdon !!

EL PERDON COMO ACTITUD! La mente que perdona se caracteriza por una actitud d "responsabilidad y humildad". "La Responsabilidad", se manifiesta como una atencion interior, centrada en sentir y en la toma d conciencia del conflicto en la mente. "La Humildad", es el reconocimiento d que la percepcion d la situacion es incorrecta y la consecuente disposicion a soltar. SI SIENTO CONFLICTO, ACEPTO LA RESPONSABILIDAD D LAS CREENCIAS INTERNAS QUE LO PRODUCEN Y CONECTO CON LA HUMILDAD, AL NO AFERRARME A MI POSTURA MENTAL. "La Responsabilidad", es el poder d elegir ver d otra manera, en lugar d conformarme con la estricta programacion perceptiva personalizada, y repetitiva a la que estoy habituado, que es justo, la que me hace sufrir. AL CAMBIAR LAS PERCEPCIONES, CAMBIAN LAS RESPUESTAS EMOCIONALES. ESTO RESULTA EVIDENTE AL OBSERVAR QUE CADA PERSONA, REACCIONA D 1 MODO DISTINTO ANTE SITUACIONES SIMILARES. La actitud d "Responsabilidad y Humildad", se desarrolla paulatinamente, cada dia, cada vez con + percepciones, sensaciones, pensamientos y sentimientos d conflicto. EL PERDON OPERA SOBRE LO QUE NECESITA SER SANADO! Jorge Lomar! ♥

que significa conciencia de unidad

¿QUÉ SIGNIFICA LA CONCIENCIA DE UNIDAD?... La Conciencia de Unidad es el último estado en el proceso evolutivo de la conciencia. Es la percepción de que no hay separación, que somos parte de un Todo. La mente no crea separabilidad pues es todo contenido en ese estado de conciencia . ¿Y como es que la mente regularmente separa la conciencia? “Cuando un hombre piensa en aquello que percibe, necesariamente se siente separado de ello. Es decir, lo concibe como algo externo a él mismo. Es así como ‘el pensador’ queda separado y fragmentado en ‘yo’, y concibe lo demás como ‘no yo’. Cuando se activa el pensamiento, inmediatamente, surge la fragmentación. Esta fragmentación está formada precisamente por el ‘pensador’ en un extremo y por ‘lo pensado’ en el otro. El pensamiento y el pensador no son dos actividades diferentes y separadas sino sólo una. Tan pronto el pensamiento se detiene, el pensador se diluye junto con él y, por lo tanto, la sensación de fragmentación que produce. En el momento que el pensamiento se detiene y el hombre permanece absolutamente alerta, se presenta la vivencia de unidad, el eterno presente porque es intemporal. Como no hay separación, no hay muerte y nacimiento, no hay bien ni mal, no hay objeto y sujeto, porque se desvanece la identidad, No existe el yo separado, es una ilusión, si existe una identidad suprema, el Todo. Podemos percibir que no existe el tiempo porque no existe ni pasado ni futuro. La conciencia de unidad es un estado de alerta percepción En el cual se produce la sensación de unión con lo percibido; se produce la sensación de “todo es uno”. La conciencia de unidad implica la ausencia de pensamiento para poderse presentar, ya que, esté separa al pensador de lo pensado, al observador de lo observado. Es así como la mente queda silenciosa, cristalina como el agua. Y en este estado de transparencia “el que percibe” y “lo percibido” se diluyen, para sólo quedar en su lugar, “el percibir”. El observador y lo observado se hacen uno cuando la percepción es alerta y el pensamiento está ausente. Ken Wilber dice sobre la conciencia de unidad : “el presente es un momento sin límites espaciales o temporales y por eso los místicos abrazan al tiempo en su totalidad. Entonces, la conciencia de la unidad es el ahora eterno. Uno no tiene experiencias presentes, uno es las experiencias presentes. No hay delante de uno ni detrás. Y uno no tiene donde quedarse, a no ser en el presente intemporal, en la eternidad.” Cuando ese estado ha madurado, entonces ese hombre tiene una calidad diferente al hombre común y corriente. Ese hombre se sienta en un jardín y entonces, empieza con su propia conciencia a ver el mundo que le rodea. Y al verlo con profunda atención, hay un momento en el cual la conciencia no puede separarse de aquello que esta percibiendo: se empieza a experimentar sumamente unido a todo. Si esta conciencia de unidad madura y llega a un clímax profundo, ya no solo me experimento unido al exterior, sino que me hago uno con el exterior: soy el árbol, soy el pájaro que vuela, soy el agua que cae, soy los niños que ríen, , soy. ¿Pero como vas a experimentar esa unicidad con todo lo que percibes? Esto se logra porque no hay una actividad mental, como el pensamiento que me esté separando de aquello que percibo y me informe: “ese es un señor”, “ese es un árbol”, “esa es un ave”, “ese es el sonido de una máquina”. Pero cuando estoy en este estado de absoluta contemplación, con plena conciencia del exterior, no hay un fenómeno de separación entre el sujeto y el objeto. Entonces me experimento unido; empieza una sensación de que todo es una sola cosa. Todos estamos unidos y culmina este estado como único: YO SOY Todo eso. Es un estado avanzado. El primer estado para alcanzar la conciencia de ser Absoluto es permanecer atento y despierto y te darás cuenta de que “yo soy yo” de que “eso es eso”. En este primer estado no me puedo separar del árbol, pero hay una clara consciencia de que “yo soy yo” y de que “eso es eso” (el árbol). En este primer estado no me experimento siendo uno con el árbol. Pero si lo sigo observando en perfecto estado de absoluta atención y conciencia, llega un momento en que se pierde la referencia de “yo soy yo” y de que “eso es eso” y me empiezo a experimentar tan unido al árbol que finalmente me hago uno con el árbol. Es decir, que obtengo la conciencia de ser el árbol sin confusión de ningún tipo. La conciencia es como una luz que cuando alumbra algo no te separa de ello sino que te une a ello, mientras que la mente y sus pensamientos te separan. No son los sentidos, sino los contenidos de la mente lo que te separa. Son tus propios pensamientos los que te informan: no, tú estás aquí sentado y ese árbol esta ahí. Luego entonces, tú estás aquí y el árbol está separado de ti. Eso es lo que te informan tus propios pensamientos. Pero, en el estado de mi conciencia perfectamente despierta, eso no es real. No me puedo separar de lo que percibo, me experimento unido y me empiezo a fundir con todo, o a unir con todo. Autor : Mary Bernedo

EL UNIVERSO

José Vaso Se discute desde duales posiciones sobre si el universo es dual o es unitario. Unos dicen que es dual y lo ven desde la dualidad. Otros dicen que la dualidad es mentira y solo lo unitario es real. Se vuelve a dualizar nuestra dual cognitiva con un nuevo truco de magia, para volver a dualizarnos esta vez entre dualidad y unicidad; Entre el mundo de la ilusión y la esencia unificada. ¿Qué es más real, el mundo dual o el universo unificado? ¿Somos duales? ¿Somos Unitarios? ¿El universo es dual o es unitario? -El universo es Dual en su manifestación y Unificado en su Esencia-. Nosotros, no formamos parte del universo, SOMOS EL UNIVERSO. Por lo tanto también somos Duales en nuestra manifestación y Unificados en Esencia. Dualidad + Unidad = Trinidad. El Universo es TRINITARIO. NOSOTROS somos TRINITARIOS. Por lo tanto, el bien y el mal, por si solos, siempre serán duales y aparecerán tan solo en su versión dualizada, mostrándose como relativos y absolutos cada vez, haciendo que cada cual los perciba desde uno solo de esos opuestos, ya que así continuamos percibiéndolos siempre desde la separación. Bien sea dual, o unitaria. Desde lo TRINITARIO, sin embargo, el bien y el mal se conciben relativos y absolutos a la vez, pudiendo ser reconciliados entonces en su fusión con el todo. Estaremos entendidos y fusionados con el todo cuando contemos con todas las partes: CON LAS TRES. Pues como no comencemos a recoger nuestros pedazos, continuaremos perdidos en una eterna pugna dual donde nada podrá ser reconciliado. Ni Duales, ni Unitarios, SOMOS TRINITARIOS. Y aún por fusionar-nos en esa Trinidad que todos representamos, podamos comprenderla o no, ya que está aún por descubrir. #José Vaso #Descodificación Cuántica Perlinda Gómez

NO TE DEMORES DONDE NO HAY AMOR

NO TE DEMORES DONDE NO HAY AMOR. No te demores donde no hay amor. Donde no exista el acto de corresponderte. Donde más que ilusiones, hay heridas. Donde la intención sea solo tuya. No te demores cuando mientan y al final del día solo quede soledad en tu corazón y pensamientos. Donde seas segunda opción. Donde anheles más tiempo, espacios, comprensión. Donde tus sueños se vean hechos añicos por cumplir los de otros. Donde sea más constante la ausencia que la compañía. No puedo decirte que no lo vivas, date la oportunidad de experimentarlo y darte cuenta que eso NO es amor. De valorar lo que siempre has merecido, de vivir la obscuridad para saber apreciar la verdadera luz. No puedo pedirte que te vayas, solo no te demores, que el tiempo en su perfecta sabiduría te dirá cuando ha concluido su enseñanza, mostrándote el camino del AMOR PROPIO. Kok - Uhga Fuente: Facebook "Cuadernos de Magia''

la vida

LA VIDA. La vida no es para soportarla, es para disfrutarla y abrazarla. La creencia de que debemos encogernos de hombros y vivir una existencia de escasez y privaciones para tener nuestra “recompensa en el Cielo” es una creencia co-dependiente. Y sin embargo, la mayoría de nosotros todavía tenemos temporadas en que la vida es estresante y reta a nuestra habilidad para soportarla. Pero en la recuperación estamos aprendiendo a vivir nuestra vida, a disfrutarla y a manejar las situaciones como vienen. Nuestras habilidades de supervivencia nos han servido bien. Nos han acarreado en tiempos difíciles, de niños y de adultos. Nuestra capacidad para congelar sentimientos, negar problemas, privarnos a nosotros mismos y lidiar con el estrés nos ha ayudado a llegar a donde estamos hoy. Pero ahora estamos a salvo. Estamos aprendiendo a hacer algo más que sobrevivir. Podemos dejar ir conductas de supervivencia enfermizas. Estamos aprendiendo maneras nuevas, mejores, de protegernos y cuidar de nosotros mismos. Estamos libres para sentir nuestros sentimientos, identificar problemas y resolverlos, y darnos a nosotros mismos lo mejor. Estamos libres para abrirnos y sentirnos vivos. Hoy dejaré ir mis habilidades para soportar y sobrevivir. Escogeré un nuevo modo de vivir, uno que me permita estar vivo y disfrutar de la aventura. Melody Beattie “El lenguaje del adiós”

COMO ELIMINAR LA BASURA EMOCIONAL.

Como eliminar la basura emocional !! Una mañana, sin saber cómo, te levantas totalmente desmotivado, sin ganas de hacer nada y con la horrible sensación de que no puedes más. La idea de tener que enfrentar otra jornada es tan extenuante que te agobia. Esta sensación es bastante común y prácticamente todos, en algún que otro momento de nuestras vidas, la hemos experimentado ya que suele estar provocada por periodos de gran estrés en los cuales hemos ido acumulando mucha “basura emocional”. La basura emocional se va acumulando cuando no logramos deshacernos de los resentimientos, la ira, el estrés y la frustración. Poco a poco, estos estados crecen dentro de nosotros hasta llegar a ocupar un espacio enorme y un buen día, sientes que estás repleto y que no tienes fuerzas para enfrentar los nuevos desafíos. Ten presente que aunque la basura emocional no ocupa un espacio físico, al igual que sucede con la basura de nuestra casa, si no nos encargamos de purgar cada día los estados emocionales negativos, terminaremos llenos de insatisfacción y sin energía e incluso nos expondremos a sufrir un colapso emocional. 5 pautas para eliminar la basura emocional 1. Reajusta las expectativas. Las expectativas son nuestra mayor fuente de insatisfacción. De hecho, casi nunca somos conscientes de ellas pero a menudo esperamos demasiado de nosotros mismos y de los demás. Cuando nuestras expectativas no se cumplen, nos sentimos mal y esto nos sume en un estado de frustración que genera muchísima basura emocional. Por eso, el primer paso para mantener limpia nuestra mente consiste en revalorar nuestras expectativas en función de nuestros recursos actuales y, si es necesario, ajustarlas. Al contextualizar tus expectativas puedes replantearte tus objetivos y llegar a tu meta sin tanta presión. 2. Mantén una actitud positiva. La mayoría de las personas son conscientes de la importancia de enfrentar los problemas asumiendo una actitud positiva pero lo cierto es que casi nadie lo hace. Una buena estrategia consiste en llevar un diario de la positividad; es decir, al finalizar cada día, tendrás que escribir al menos tres cosas positivas que te hayan ocurrido, por muy irrelevantes que te parezcan. De esta forma irás creando el hábito de ver y darle importancia a los aspectos positivos de las situaciones, lo cual te llenará de energía y te dará fuerzas para enfrentar incluso las peores jornadas. 3. Sé proactivo. No basta con mirar dentro de sí y darse cuenta de toda la basura emocional que almacenamos porque esto solo nos hará sentir mal, es imprescindible actuar. Recuerda que la introspección sin la acción puede llegar a ser muy dañina porque nos sume en un círculo vicioso que conduce a la lamentación. En vez de quedarte sentado viendo cómo la basura emocional se amontona, ármate de valor y comienza a sacar poco a poco esos sentimientos negativos que te impiden sentirte pleno. Por ejemplo, puedes tomar un curso de manejo de la ira, si este es tu principal problema, o aprender técnicas de relajación, si tu problema es la ansiedad. Recuerda que no podrás eliminar toda la basura emocional de un plumazo porque es probable que haya estado ahí durante meses o incluso años, pero si das un paso tras otro, paulatinamente, lograrás limpiar tu mente. 4. Acepta y deja ir. Una gran parte de la basura emocional que acumulamos proviene de errores del pasado que no hemos aceptado y que continúan lastrando nuestro presente. Cuando no logramos pasar página, las experiencias pasadas nos siguen dañando y, ante el menor estímulo, los sentimientos negativos asociados a estas se vuelven a activar. Por eso, es fundamental mirar atrás y liberarnos de las culpas, las recriminaciones y las frustraciones. De la misma forma en que hacemos limpieza en casa, debemos hacer limpieza en nuestra mente. Analiza las situaciones pasadas que te perturban, pregúntate si las emociones que despiertan te reportan algo bueno y, si no es así, prepárate para dejar ir esas sensaciones desagradables. La técnica de las hojas del río es ideal para eliminar la basura emocional ligada al pasado. 5. Sal de tu zona de confort. Nuestra zona de confort es ese “lugar” en el que nos sentimos cómodos y seguros porque tenemos el control de lo que sucede. Sin embargo, para que las cosas sean diferentes hay que hacerlas de manera diferente. No es suficiente con que limpies la basura emocional si continúas con los viejos hábitos y vuelvas a llenarte de resentimiento. Salir de tu zona de confort te ayudará a ver la vida desde otra perspectiva, te llenará de buenas vibraciones y te dará la energía que necesitas para emprender nuevos proyectos. Rincón de la Psicología ~

LA ENERGIA INTIMA

ENERGIA INTIMA !! ENERGÍA ÍNTIMA Presta atención con quién compartes tu energía íntima. La intimidad en este nivel entrelaza tu campo energético con el de la otra persona. Estas poderosas conexiones, sin importar si la importancia que le des, dejan desechos espirituales, sobre todo en las personas que no practican ningún tipo de limpieza física, emocional o de otro modo. Cuánto más interactúas con otra persona, más profunda es la conexión intima y más estará entrelazada sus energías. ¿Puedes imaginarte cómo esta el campo energético de una persona que se acuesta con varias personas y carga con todas estas energías durante toda su vida? ENERGÍA ÍNTIMA Presta atención con quién compartes tu energía íntima. La intimidad en este nivel entrelaza tu campo energético con el de la otra persona. Estas poderosas conexiones, sin importar si la importancia que le des, dejan desechos espirituales, sobre todo en las personas que no practican ningún tipo de limpieza física, emocional o de otro modo. Cuánto más interactúas con otra persona, más profunda es la conexión intima y más estará entrelazada sus energías. ¿Puedes imaginarte cómo esta el campo energético de una persona que se acuesta con varias personas y carga con todas estas energías durante toda su vida? Lo que estas personas no saben es que otros pueden percibir la energía, haciendo repeler la energía positiva y atrayendo la energía negativa a sus vidas.