AUTOCONOCIMIENTO

Jorge Raúl Rodriguez Yañez AUTOCONOCIMIENTO: Sobre los encuentros y desencuentros. ¿Qué es realmente el encuentro? ¿Cuándo realmente dos personas se encuentran? ¿Cuándo se ven físicamente? ¿Cuándo se saludan? Estar físicamente uno enfrente del otro, no garantiza nada. Entenderse no es estar uno frente al otro, cara a cara. Entenderse es fundamental para que se genere un encuentro. Si no se produce un desencuentro, aunque parezca evidente, pero los desencuentros son más frecuentes que los encuentros. Los encuentros implican algo claro: EMPATIA, COMPRENSION. Para tener esos componentes, se debe tener la VOLUNTAD de querer hacerlo, de querer escuchar y entender al otro, de no ser un observador pasivo nada más. Cuando buscamos el concepto de lo que significa desencuentro, vemos lo siguiente: “encuentro fallido o que no ha respondido a las expectativas”. Aparece esta palabra: expectativas. -- Es decir que cuando vamos a un encuentro, sea del tipo que sea, laboral, familiar, interpersonal, de relación, etc., siempre tenemos eso: EXPECTATIVAS. ¿Y que son las expectativas? Sería algo así: “Situación de la persona que espera conseguir algo.” O sea que siempre vamos con expectativas a todos lados. Siempre estamos esperando algo… simplemente algo. Siempre estamos pensando en conseguir algo, no de mala fe, sino de buena fe y porque la expectativa es una condición habitual de nosotros los seres humanos. ¿Y de donde viene la expectativa? Obviamente de la mente… del mismo EGO. ¿Es bueno o malo tener expectativas? Es bueno, siempre y cuando sean acordes a lo que se puede lograr o a lo que se podría esperar de una situación dada. El problema esta cuando las expectativas son muy altas, están condicionadas y entonces ahí chocamos con una realidad distinta, diferente, que en general nos DESILUSIONA porque nuestras EXPECTATIVAS ERAN MUY ELEVADAS o NO ACORDES A LA SITUACION. El EGO tiene una y mil mascaras, ya lo sabemos, y produce expectativas muy altas, muy desencontradas con la realidad o las posibilidades de las situaciones vividas… ¿por qué? Porque el EGO vive en su mundo. Cree que toda la realidad es como a él le parece y su contenido se basa en el pasado vivido, o sea las memorias del pasado, las IMPRONTAS EMOCIONALES DEL PASADO, Y LA PROYECCIÓN HACIA EL FUTURO QUE EN GENERAL ES DRAMATICO, CATASTRÓFICO O POR LO MENOS CON UNA BUENA CUOTA DE MIEDOS. -- El EGO vive de los miedos entre otras emociones primarias. No olvidemos eso. En definitiva para que se produzca un encuentro se necesita: verse cara a cara, tener buena cuota de comunicación, respetarse mutuamente, tenerse empatía, poner voluntad y tratar de acordar ideas, y que exista una vibración energética por lo menos moderadamente positiva entre ambas personas.

CARTA DE AMOR PARA LA LUNA

Carta de amor para Luna 3-2-2016 Nacida de la hora esperada, en la que los sueños claman, realizar el más grande anhelo de vida. Hay tantas cosas que debes aprender, que quisiera que tu andar fuese liviano, pero con paso firme. Quisiera ver un tu mundo un centenar de sueños, en los que al despertar de cada uno, llegues a la realización de tus anhelos. Llena tu vida de dones divinos, deja que Dios te colme de virtudes, aprende que las bondades de la vida, emanan de tu comportamiento. Nada vale más en este andar pasajero que el amor nieta MÍA, satúrate de él en cada paso que camines, y tu espíritu será recompensado. No desdeñes nunca a nadie, aprende a escuchar y comprender a los demás, pero guarda en silencio el secreto de quien te lo otorga, y quédate para ti esa lección de vida. No permitas que nada turbe tu camino, manéjate de forma transparente y clara, si por error cayeras en alguna falta, sé humilde, benevolente y justa contigo misma, para que puedas levantarte y elevar de nuevo el vuelo a tu destino. Busca sabiduría en tu paso por la vida, ella la encontrarás en los ecos de los ancianos, nadie mejor que ellos, habrán de otorgarte ese precioso legado. Aprende que la justicia jamás será cosa tuya, no podrás tomarla de tus manos, ella ha de venir a ti por tus acciones, ella ha de llegar cuando estés conciente, de que tus actos no hieren a nadie. Si te sientes en algún momento agredida, demuéstrate que sabes dar misericordia, que eres capaz de descifrar, que no todos comulgan tu pensamiento, y que ello no te hace ni mejor, ni peor que los demás. Aprende a dar sin mesura, pero no comprometas lo que no posees, no permitas nunca, que la mentira desequilibre tus ideas. Vive la libertad como un despliegue, de que eres capaz de alcanzar todo lo que te propongas, más no hagas mal uso de ella, porque podrías deslumbrarte con un mundo, que sea sórdido, vil y oscuro. No olvides, que todo aquello que deseamos, requiere paciencia, concentración y esfuerzo, para ello, no busques nunca el camino más fácil, Sino el correcto. Enorgullécete de tus logros, más no permitas que la soberbia, te haga olvidar que vale más una sonrisa. Piensa que abuela está y estará siempre contigo, que su misión más importante es ver florecida en ti, a una persona de bien, que deje marcadas sus huellas en el sendero, para que quizá sirva de guía de quienes no encuentren un camino. Te deseo UNA VIDA LLENA DE AMOR Y PAZ!!! TE AMO!!! TU ABUELA!!!

RELACION ENTRE LOS PIES Y EL PLEXO SOLAR

RELACIÓN ENTRE LOS PIES Y EL PLEXO SOLAR El sistema simpático está compuesto por varios centros escalonados en la columna vertebral, desde el cerebro hasta la base de la médula espinal, y una parte periférica , constituida por nervios y ganglios, comunicados entre sí por redes de filamentos nerviosos llamados PLEXOS. El plexo solar, situado a nivel del estómago, es uno de ellos. Se creía que el sistema simpático (el sistema nervioso simpático es parte del sistema nervioso autónomo ) no tenía relación con el cerebro, sino con funciones de otros órganos. Hoy se sabe que ambos guardan una relación muy estrecha. El cerebro no puede actuar directamente sobre los órganos…lo hace a través del sistema simpático. Los iniciados trabajan para hacer consciente en ellos la conexión entre el plexo solar y el cerebro, pues una vez que esa relación se hace consciente…todo se les facilita. En otra ocasión hablaremos de la relación entre cada par de ganglios y las virtudes a las que están relacionados. Hoy nos enfocaremos en la relación entre el plexo solar y los pies. Mucho se ha hablado del gesto de humildad de Jesús al lavar los pies a sus discípulos, mas no se ha tenido en cuenta la enseñanza esotérica más profunda…que implica que él lavaba sus pies para despertar en ellos las fuerzas de sanación del Plexo Solar. Seguro muchos habrán notado esta relación…cuando tenemos muy fríos los pies, sentimos una contracción en el plexo solar…y si comemos en ese momento, no la digerimos bien la comida El plexo solar es un centro muy importante para nosotros…es el asiento del sexto sentido, con el cual percibimos por encima de la mente, sensaciones supramentales. Tenemos que evitar todo lo que lo contraiga, porque ello lleva a la contracción de los vasos sanguíneos y de otros canales del cuerpo…y cuando nuestros líquidos circulan mal, a la larga tendremos trastornos de salud. Lo que más perturba al plexo solar y a los órganos internos, hígado, riñones, estómago, etc…es el miedo, la ira, las preocupaciones, la duda. Cuando eso nos ocurra… • busquemos un gran árbol, • ponemos nuestra espalda sobre su tronco… • poniendo nuestra mano izquierda sobre la espalda, con la palma apoyada contra el troco, al mismo tiempo que ponemos la mano derecha sobre nuestro plexo solar para recargarlo… • pidiendo al árbol permiso para usar sus energías y agradeciendo después de unos diez a veinte minutos. También fortalecemos el plexo solar escuchando el agua de una cascada, un río de montaña o manantial. También podemos sumergir las manos en agua…mas…. EL MÉTODO MÁS PODEROSO ES SUMERGIR LOS PIES EN AGUA CALIENTE. Preparamos el agua, sumergimos los pies y nos los lavamos con las manos, con atención, para reforzar el plexo solar…es un método que transforma nuestro ánimo, energía y estado de conciencia. Si alguna vez tienen dificultad para meditar…tomen un baño de pies y verán cómo se facilita la concentración. No es necesario hacerlo muy largo. Consideren que las células de nuestros pies también son seres vivos que para hacer su evolución, están en la parte más baja y sufrida del cuerpo, màs necesitan ser tratados con amor para ascender. Todas las células siguen una evolución…y cuando se enferman, lo hacen por nuestros pensamientos y sentimientos…así que tenemos que reconocerlas y amarlas. Nunca olvidemos que con los pies estamos conectados a la Tierra, a las corrientes telúricas…los pies son como antenas y para que las energías asciendan por ellos de forma adecuada es bueno lavarse los pies todas las noches, independientemente de la ducha….lo que también fortalecerá nuestro plexo solar y dormiremos mejor, emocionalmente descargados. ¿Comprenden ahora el gesto de Jesús y sus palabras “Cuando uno ya está limpio…solo necesita lavarse los pies para estar enteramente puro”?… Reflexionen sobre esto y la relación entre sus pies y el plexo solar…y trabajen espiritualmente sobre ello, comenzando por el lavado a conciencia de sus pies y acudir a la energía de los hermanos del reino vegetal, cuando alguna emoción fuerte desvitalice el plexo solar, contrayéndolo. http://barcelonaalternativa.es/

Reconexión Espiritual... Mas Allá de Esta Vida, Kahan – Paco Alarcón 2ª Parte de 2

por que duele el nervio ciatico

¿POR QUÉ DUELE EL NERVIO CIÁTICO? BLOQUEO FÍSICO: La ciática es una afección del nervio ciático, el más largo del cuerpo humano. El comienzo de la ciática suele ser violento, marcado por un dolor intenso en una parte del nervio. BLOQUEO EMOCIONAL: En general, la persona que sufre de neuralgia en el nervio ciático, se siente insegura ante su porvenir o vive un miedo inconsciente a carecer de dinero y de bienes materiales. Este problema se sitúa sobre todo en el nivel del "tener". La persona es inconsciente porque no se cree apegada a los bienes materiales. Se sentiría culpable porque aprendió que no está bien o no es espiritual amar los bienes terrestres. Esta culpabilidad le impide avanzar, le impide enfrentarse a la vida y arriesgarse más, con lo que ésta se vuelve demasiado monótona. BLOQUEO MENTAL: Tu cuerpo te está mandando un mensaje importante, porque el dolor que sientes con esta ciática es una indicación del mal que te haces con tu forma de pensar. ¿Por qué quieres castigarte? La intensidad de tu dolor indica el grado de castigo que crees merecer. Para empezar, debes darte cuenta de que estás apegado a los bienes materiales; después debes darte el derecho de SER. Atrévete a admitir que tienes miedo de perderlos. Si el arriesgarte está más allá de tus límites porque tienes miedo de perder tus bienes, acéptalos por el momento y decide actuar tan pronto como puedas. También es importante que dejes de creer que es malo desear los bienes terrenales: ello es algo totalmente humano.

EJERCICIO PARA SANAR EL MIEDO

Ejercicio para Sanar el Miedo Puedes hacer este ejercicio en cualquier momento, cada vez que sientas miedo. Para mejores resultados, es ideal hacerlo en un lugar privado y silencioso, trabajando con una lista de miedos que haz escrito previamente. Siéntate o acuéstate cómodamente con tu espalda recta y cierra los ojos. Toma aire profunda y lentamente hacia tu abdomen, luego exhala lo más rápido que puedas. Repite, toma aire lentamente, y luego suéltalo lo más rápido que puedas. Y una vez más, inhala despacio, despacio, luego exhala rápidamente. Ahora continúa respirando a tu propio ritmo. Escanea tu cuerpo físico desde la cabeza hasta los dedos de los pies, para encontrar la energía del miedo. Busca el miedo. Si no lo puedes encontrar, lee uno de los miedos de tu lista y escanea tu cuerpo de nuevo. Una vez encuentras miedo en tu cuerpo, simplemente obsérvalo. No lo analices, solo obsérvalo. Deja que esté allí. Deja que exista. Deja que crezca y sea lo que es. Se puede manifestar en una incomodidad física, como un nudo, un dolor, energía localizada, o a través de un pensamiento o una memoria, o simplemente puede ser la emoción del miedo. Solo míralo. Obsérvalo. Siéntelo. Deja que esté aquí. Y dile, “miedo, eres bienvenido aquí.” Te doy la bienvenida aquí. Dale la bienvenida y permite que crezca. Permite que se haga cada vez más grande. Permite que crezca y crezca… lo más grande que le sea posible Deja que sea lo más grande que pueda ser. Permite que el miedo se exprese para ti. pero no analices. Simplemente permite lo que sea que venga. Aunque sean palabras pensamientos, memorias, Rastréalo si se transforma en otra emoción, o si cambia su localización en el cuerpo. Sin importar en lo que se convierta, dale la bienvenida a la nueva expresión. “pensamiento, eres bienvenido aquí … emoción, eres bienvenida aquí, palabras, memorias, miedo, eres bienvenido aquí. Eres bienvenido aquí. Míralo, Obsérvalo. Ahora, permítete acercarte y abrazar el miedo en cualquier expresión que este haya escogido. Dale amor y luz y permite que exista. Agradécele por cualquiera que haya sido el trabajo que tenía para ti, y por estar contigo por tanto tiempo. Ahora, suéltalo y entrégalo a La Unidad. Permite que vaya libre hacia La Fuente. Respira profundo ahora. Mientras Inhalas, inhala amor y luz. Y cuando exhales, deja que esa luz y amor vaya y llene el espacio donde solía estar el miedo. Ahora, simplemente respira despacio y profundamente. Inhalando luz y amor, y cuando exhales permite que la luz y el amor se extienda por todo tu cuerpo y fuera hacia tu entorno. Ahora, escanea tu cuerpo desde la cabeza hasta los dedos de los pies para ver si quedó algo de este miedo. Si ha quedado algo, repite el ejercicio inmediatamente. Si no, puedes usar tu lista para hacer el ejercicio de nuevo, o terminar ahora abriendo los ojos y estirando bien el cuerpo. Repite este ejercicio a diario hasta que no tengas más miedo en tu vida.

LA CUARTA DIMENSIÓN (Emilio Carrillo)