LAS PARADOJAS INTELECTUALES

.... ¿Qué pasa con la apariencia cuando el percibidor se repliega en sí mismo como el no-manifiesto? La apariencia se convierte en pura consciencia, lo que ya había sido durante su existencia. ¿Qué le pasa a la ola cuando llega a la playa? Se hace agua, que ya lo era. El problema es que tu pregunta comienza suponiendo una dualidad (la apariencia y lo no-manifiesto) contra la que más tarde tienes que luchar. Vete a la experiencia, al verdadero significado al que llevan las palabras de los sabios, sin enredarte en las paradojas intelectuales creadas por uno mismo: El ojo a través del que Dios me ve y el ojo a través del que veo a Dios son el mismo ojo”. Eckhart “Donde quiera que caiga el ojo es la cara de Dios” (dicho sufí) “El vacío es forma y la forma es vacío”. (Budismo) “Lo que es, nunca deja de ser, lo que es nunca comienza a ser” (Baghavad Gita) Bella verdad. Ahí no hay dualidad. Afectuosamente, Francis Lucille

EL CORAZÓN PUEDE SOPORTARLO TODO

Una chispa de verdad puede quemar una montaña de mentiras. Nisargadatta Como humanos estamos entrenados para mentir. Mentir es un aspecto muy importante de la supervivencia. Estar dispuesto a decir la verdad es arriesgar perderlo todo. Cuando has hecho una elección de estar comprometido con la verdad, entonces la verdad es un maestro implacable. Ese compromiso expondrá cada aspecto del esconder y cada justificación de ese esconder. ≈ Lo que está siendo evitado más habitualmente es experimentar la propia falta de valía. La mayoría de la gente sospecha que son la peor cosa imaginable, una criatura de imperfección, fealdad y estupidez. Incluso si hay el pensamiento o la experiencia de uno mismo como una criatura divina con conocimiento superior y plenitud de ser, debajo de eso está la sospecha de que no hay nada más que un alma torcida, irredimible y perdida en el espacio, separada de Dios. ≈ ¿Estás dispuesto a decir la verdad hasta llegar a las profundidades? ¿Estás dispuesto a dejar al descubierto de qué va realmente tu vida, dónde está tu atención en nombre de la iluminación y la paz realmente? ¿Estás dispuesto a ser humillado al ver el mecanismo que verdaderamente está funcionando debajo de las oraciones por la iluminación y la paz? Esta es la oportunidad para encontrarte con el abismo; el gran agujero que la mayoría evitan a lo largo de la vida, el presentimiento de que verdaderamente eres peor que algo sin valía, que no eres nada de nada. ≈ La invitación es simplemente dejarte caer a través de todas las mentiras. Deja caer tu conciencia a través de ellas. Siente el ardor, la molestia, el dolor, el horror, el error, la mentira y la tentación de engañar con más mentiras tranquilizadoras. “Dios mío, soy peor que todo eso....peor que la falta de valía”. Y ahí está el secreto, la gran revelación. ≈ La espaciosidad sin límites que es la conciencia, y el corazón de esa espaciosidad que es tu verdadera naturaleza, tiene la capacidad de soportar cualquier idea, concepto o sentimiento acerca de quien tú crees que eres. Cada limitación. Cada reino del infierno. Cada reino del cielo. Todo. El corazón puede soportarlo todo. No importa cuál es tu historia, no importa cuáles son tus circunstancias, no importa cuántas mentiras te has contado o encubierto, en este momento tienes la capacidad de volver a ti mismo y descubrir la completa verdad de tu ser. Gangaji El Corazón puede soportarlo todo

TODA LA CONSCIENCIA ES MI MISMO

TODA CONSCIENCIA ES MÍ MISMO» El hombre interior no está en tiempo o lugar alguno, sino que está pura y simplemente en la eternidad. Maestro Eckhart ... more en el hecho de que su propia consciencia es todo el universo, y «sea» ahí. Tenga cuidado cuando surjan experiencias de que usted tiene esa «experiencia» —Esté atento aquí a «yo soy» y todas las otras experiencias serán transcendidas. La siguiente elevación vendrá solo cuando usted permanezca en «yo soy». Cuando esté convencido de que «toda consciencia es mí Sí mismo», cuando esta convicción esté firmemente embebida, solo entonces surgirá la cuestión de la siguiente elevación. More en el principio de ese estado durante un tiempo suficientemente largo. Toda la grandeza, significación y magnificencia del mundo entero mora en el principio «yo soy». Ese es el sostén y eso mismo es la grandeza. No hay ningún otro remedio, ninguna otra vía, excepto fe y convicción implícitas en «yo soy». No hay alternativas. Nisargadatta Maharaj

DEJA DE ..................

1 Deja de criticarte. La crítica nunca cambia nada. Niégate a criticarte. Acéptate exactamente tal y como eres. Todo el mundo cambia. Cuando te criticas, tus cambios son negativos. Cuando te apruebas, tus cambios son positivos. 2 No te asustes. Deja de aterrorizarte con tus pensamientos. Es una forma horrible de vivir. Busca alguna imagen mental que te produzca placer (la mía son las rosas amarillas) e inmediatamente reemplaza el pensamiento aterrador por uno agradable. 3 Sé amable, apacible y paciente. Sé amable contigo. Pórtate bien contigo. Ten paciencia contigo mientras aprendes esta nueva forma de pensar. Trátate como tratarías a una persona a la que verdaderamente amas. 4 Sé tolerante con tu mente. El odio a uno mismo es el odio a los propios pensamientos. No te odies por tener los pensamientos que tienes. Cámbialos suavemente. 5 Elógiate. La crítica destruye el espíritu interior. El elogio lo construye. Elógiate todo lo que puedas. Alábate por lo bien que haces las cosas, por más insignificantes que sean. 6 Bríndate apoyo. Busca formas de apoyarte. Recurre a tus amigos y déjate ayudar. Es muestra de fortaleza pedir ayuda cuando se necesita. 7 Sé indulgente con tus aspectos negativos. Comprende que los creaste para satisfacer una serie de necesidades. Ahora estás encontrando formas nuevas y positivas de satisfacer esas mismas necesidades. De modo que deja amorosamente que las viejas pautas negativas se vayan. 8 Cuida de tu cuerpo. Infórmate sobre cuál es la nutrición adecuada para ti. ¿Qué clase de combustible necesita tu cuerpo para obtener la energía y vitalidad óptimas? Infórmate sobre las distintas modalidades de ejercicio físico que existen. ¿Qué tipo de ejercicio te gustaría hacer? Mima y venera el templo en el que vives. 9 Trabajo con el espejo. Mírate a los ojos a menudo. Expresa el creciente amor que sientes por ti. Perdónate mirándote al espejo. Conversa con tus padres mirándote al espejo. Perdónalos también. 10 ¡Hazlo ya! No esperes a sentirte bien, ni a perder peso, ni a tener el nuevo empleo o la nueva relación. Empieza ahora a hacer cosas y hazlas lo mejor que puedas. Louise L. Hay.

MANOS QUE CURAN - FUNDAMENTOS DE LA IMPOSICION DE MANOS - Dialogos Interdimensionales

ME AMO !!

Me amo cuando me permito sentir mi cuerpo Me amo cuando libero mis miedos Me amo cuando vivo mis emociones sin juzgarlas Me amo cuando soy una prioridad en mi vida. Me amo cuando doy un Si y un No con certeza Me amo cuando cumplo con mis propósitos a pesar de las circunstancias. Me amo cuando delimito una situación que me causa dolor Me amo cuando suelto lo que ya no es útil para mi Me amo cuando me respeto y respeto a los demás. Me amo cuando acepto mi cuerpo tal como es Me amo cuando cultivo lo que es beneficioso para mi Me amo cuando sonrió por un nuevo día Me amo cuando mis creencias limitantes cada día son menos Me amo cuando danzo y abrazo la vida Me amo cuando soy lo que soy

SOLO RESPIRA !!

SOLO RESPIRA La vida no solo nos duele a los adultos. Los niños también se estresan, se irritan o se sienten dolidos. Este cortometraje nos da una lección sobre esto, pues con frecuencia lo que ocurre es que castigamos la expresión y gestión de las emociones negativas desde la más tierna infancia. No nos damos cuenta, pero los elementos que ponen en marcha la maquinaria de nuestra vida moderna, los ambientes artificiales, las prisas la forma en la que dormimos, comemos y el aire que respiramos pueden llegar a ser verdaderos puñales emocionales. Sea como sea, es obvio que si aprendemos a gestionar todos esos “contratiempos” que dificultad nuestro desarrollo emocional y que pueden dañarnos, lograremos tolerar mejor las circunstancias de un entorno desfavorable. “Solo Respira”, un potente corto que ayuda a gestionar emociones Este cortometraje promueve la conciencia emocional como un vehículo primario para cambiar nuestro modo de vivenciar nuestras experiencias sentimentales. Los niños hablan de lo que les hace sentir enfadados, tristes o culpables, de cómo reaccionan y de la manera que tienen de transformar sus sensaciones en positivas. Para realizar este trabajo de manera completa necesitamos también hablar de lo que nos produce alegría, placer y orgullo, así como de la manera que tenemos de comprenderlos y controlarlos. Ejercitar nuestro cerebro pensante y saber ponerle palabras y expresión a nuestras emociones nos ayuda a desarrollarnos y a tener éxito en nuestra vida. Porque, si no sabemos hacerlo, probablemente se vuelva en nuestra contra y nos haga vulnerables ante nuestro mundo interno. Es decir, el vídeo nos muestra cómo traducir nuestras emociones a palabras es una parte vital de su comprensión dado que las palabras se conectan con los sentimientos en sí mismos y las respuestas psicofiosológicas que generan. En el corto vemos cómo los niños son capaces de alejarse de la situación y mantenerse en el aquí y ahora a través de estrategias de calma que saben definir a la perfección. Es, sin duda, un vídeo con un excelente componente educativo que podemos aprovechar niños y adultos. El aprendizaje de la gestión de emociones Las personas podemos aprender el lenguaje de las emociones a cualquier edad. Lo que ocurre es que, como sucede con el aprendizaje de otros idiomas, lo hablan con mayor claridad aquellos que lo han aprendido de jóvenes. Pero con lo que nos tenemos que quedar es con eso, que la identificación y la comunicación emocional puede aprenderse y que es un aspecto esencial para obtener relaciones íntimas y satisfactorias. Una persona que “sabe hablar y escuchar” en esos términos es una persona que puede sintonizar e interpretar una esfera más de la comunicación intra e interpersonal. Según los datos que aporta Shapiro Lawrence, la comunicación y la gestión emocional componen el 90% de nuestras experiencias vitales. Asimismo, aprender a fomentar la calma, aprender a manejar la expresión facial, la postura, el tono de voz y nuestros gestos es esencial, pues solo el 7% por ciento del significado emocional se expresa por las palabras. Algunos puntos clave a recordar sobre el control emocional Enseñar y aprender estrategias de control emocional como la respiración, la evocación de imágenes agradables o la relajación a través de música o palabras clave, es primordial. ¿Por qué? La respuesta es sencilla y alude a una razón principal: la ira y la agresividad son dos de los problemas emocionales más comunes hoy en día entre los humanos La ira y su expresión son alternativas emocionales peligrosas y, por lo tanto, saber resolver un conflicto tratando las emociones que se generan en él es fundamental para garantizar el bienestar social y personal de la comunidad en la que vivimos. Hacerlo así nos ayuda a “curar nuestra cerebro emocional”, pues conseguimos mantenerlo en equilibrio y que los niveles de cortisol (hormona del estrés) y otras sustancias no dañen nuestro cuerpo ni nuestro cerebro. EXTRAIDO DE LA WEB